диетическое питание кормящей мамы

[jul_ua]

продолжаем жрать разговор.
берем телятину. солим, перчим, тушим. шпинат режем и припускаем пару минут на сливочном масле, солим. кладем одно на другое, как видно на картинке. едим с любым салатом. у нас помидоры, фета, руккола, зелень. маленькое красное пятнышко - песто с помидорами.


а это Стас лопает