Эх! он совсем не диетический, но крайне простой: 1 стакан кефира, 1 яйцо, 1 ст л сахара, щепотка соли,пол чл соды, 1 стакан муки - все перемешать, оставив на полчаса) потом еще раз хорошо перемешать и выпекать по 2 ст л на блинной сковороде на медленном огне по паре минут с каждой стороны
Дааа... Больше всего буду скучать по свежим фруктам! До сих пор мало укладывается в голове, как без них прожить практически год :( Странно только, что в этом году у нас я не встретила ежевики. А так хотелось! Юль, а на одном из фото, если не ошибаюсь, рис?
сижу мерзну:( Лета у нас так и не было. Хорошо, что запланирвоали еще море на конец сентября, чтобы продлить тепло. Соскучилась по вашим полезным постам:)
Здорово! Фото еды очень похожи на мои) Оказалось, если не покупать всякую не нужную телу пищу, типа вафелек, то как раз хватает на фрукты, а еще мы оба занимаемся по bodyrock.tv и я уже скинула 5 кг и 5 см в Талии. Я так счастлива, что прямл сейчас иду бегать))
За вдохновение спасибо! (я уже один раз писала вам и вы меня поддержали хорошо, с тех пор вот такие результаты))))
Comments 36
Reply
(The comment has been removed)
Reply
1 стакан кефира, 1 яйцо, 1 ст л сахара, щепотка соли,пол чл соды, 1 стакан муки - все перемешать, оставив на полчаса)
потом еще раз хорошо перемешать и выпекать по 2 ст л на блинной сковороде на медленном огне по паре минут с каждой стороны
есть еще вот такой, около-диетический вариант:
http://jukkyyy.livejournal.com/33669.html
Reply
Странно только, что в этом году у нас я не встретила ежевики. А так хотелось!
Юль, а на одном из фото, если не ошибаюсь, рис?
Reply
не угадали, нормальная овсяная крупа (не хлопья, и не геркулес)
Reply
Reply
Reply
Соскучилась по вашим полезным постам:)
Reply
наконец вышла с отпуска, скоро я вам надоем)
Reply
Оказалось, если не покупать всякую не нужную телу пищу, типа вафелек, то как раз хватает на фрукты, а еще мы оба занимаемся по bodyrock.tv и я уже скинула 5 кг и 5 см в Талии. Я так счастлива, что прямл сейчас иду бегать))
За вдохновение спасибо!
(я уже один раз писала вам и вы меня поддержали хорошо, с тех пор вот такие результаты))))
Reply
люблю бодирок, там иногда можно почерпнуть интересные упражнения)
Reply
Leave a comment