напитки

[judy63]

Чернично-банановый смузи.





Нам потребуется:

1 банан
100 гр.- черники
½ стк.- йогурта (кефира,молока)

Добавьте все ингредиенты в блендер.Сластены могут добавить немного сахара или меда.

Смешиваем все ингредиенты до получения однородной массы.

Разливаем и наслаждаемся вкусным коктейлем.

Приятного аппетита!!!