Успеть в сказку из круговорота семейной жизни
Участвую в конкурсе проекта «Успевай с детьми!» uspevai_s_detmi - «Я - успевающая мама»
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Собственно, ниже приведён полностью текст, с которым участвую :)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Здравствуйте, дорогие коллеги-мамы!
Меня зовут Жанна, я мама троих детей 13 лет, 8 лет и 10 месяцев.
Когда у меня родилась старшая дочь, я недоумевала, как живут люди с детьми, ведь времени ни на что не хватает. Я постоянно ощущала усталость и недосып.
Когда родился сын, я спала столько, сколько требовалось организму, спокойно занималась хозяйством и много отдыхала.
Когда я родила младшую дочь, я…
Я довольно долго не могла понять, в чём секрет, ведь по ощущениям я всё та же женщина, которая многое не успевает. Но в ответ на призыв Натальи Филипповой я осенью написала список сделанного за лето… И сама себе не поверила, сколько, оказывается, можно успеть, если это делать:
- написать и оформить мини-книгу;
- пройти обучение на он-лайн курсе;
- записаться на обучение на следующий курс;
- настроить сайт;
- принять участие в марафоне блоггеров;
- стать одной из учредителей нового интернет-проекта и т.д.
- при этом успевая гулять, кормить, любить, нянчить и прочее по списку.
И с этого момента я стала меньше переживать из-за неуспеваний и больше наблюдать за процессом делания.
Я даже составляла юмористический хронометраж перед новым годом http://juchka-ula.livejournal.com/291816.html
Конечно, не все дни у меня проходят в таком круговороте, как описанный в хронометраже. Временами я позволяю себе дни отдыха, чтобы расслабиться, отвлечься и поймать новых идей из пространства.
Из секретов моего успевания важными я считаю:
- направленность на результат: понимание, куда я хочу прийти. А когда этого оказывается недостаточно, то напоминание, откуда идём (работа в офисе по 8-10 часов) очень стимулирует лично меня к активной деятельности.
- я стараюсь максимально спокойно относиться к неуспеванию и выдерживать настрой: главное хотя бы маленький шаг в день, тогда через неделю они превратятся в один большой. То есть главное - сделать хотя бы небольшое движение в сторону основных направлений за день.
- когда дневной отдых организму необходим, рассчитываю приблизительно время так, чтобы минут через 20-30 пора было просыпаться малышке и пристраиваюсь рядом. 100% гарантия просыпания мне обеспечена, в отличие от будильника, который можно уговорить перенести время подъёма. Промахнулась я пока только один раз, когда мы проспали в результате часа полтора лишних J
- активно использую технику бытовую (хлебопечка, мультиварка, микроволновка-духовка). И готовлю максимально общее меню.
- помощь детей стимулирую материально. Дочь обожает печь блины, да ещё и получает за это денежку на карманные расходы - мечта любого взрослого))). За нелюбимые дела, типа разбора стиралки-посудомойки, тоже есть вознаграждение. Часто мы меняемся ролями: дочь любит возиться с младшей сестрой, а я за это время делаю что-то важное для себя или дома. Плюс всякие мелочи в духе «покормить рыбок» тоже часто дети на себя берут.
- время от времени я устраиваю себе, или всей семье ленивые дни. А бывает и муж инициатором J
Безусловно, очень помогает и работа с энергией Рэйки. И коты. Один из котофеев моих принадлежит к породе Мейн-кунов, и я за полтора года знакомства с ним убедилась, что эти коты - особая кошачья каста, у них другая энергетика, другое восприятие себя и человека. А как приятно потискать 9 килограммовую тушку. J
Ну, и конечно, во времена первых декретов у меня ещё не было ни сказок, ни сказочных псевдонимов. Вот попробуйте походить с недельку под псевдонимом Юла - ещё не так завертитесь.
В результате за 10 месяцев после рождения дочки у меня накопился вполне себе приличный багаж:
Во-первых, мой проект «Сказочный мир Юлы» http://juchka-ula.com/ наконец-то обретает реальные очертания:
1. Полностью переработан сайт, разделы, структура. Ещё полно работы и планов, но уже виден образ того, что хочется получить на выходе.
2. Одна книга написана как синтез сказок и описательной части, и вторая собрана из сказок про Жучку-Юлу. Есть надежда, что дособеру и остальные сказки, болтающиеся по интернету и наконец-то доразберусь с сайтом сказок (это пока в планах не срочных)
3. Проведены несколько тренингов:
a. Один в сообществе 1день1шаг «Путешествие в сокровищницу Дракона» http://juchka-ula.livejournal.com/293525.html
b. Второй в рамках акции новогодней по ИЗЮМу
c. Третий вот-вот начнётся о любви к себе J
d. Плюс с 1 февраля я запустила большой бесплатный проект «366 шагов к новой жизни», в котором каждый месяц прорабатываются утверждения по одной теме. В феврале у нас тема личности, любви к себе. В марте пойдут финансовые и ресурсные вопросы и так далее на 12 месяцев.
e. Сформированы группы проекта в некоторых соцсетях. И здесь тоже полно ещё дел, но потихоньку работа движется.
Во-вторых, проект «ИЗЮМ - вкусный проект для яркой жизни» http://izumlife.com/?page_id=797, в котором объединились авторы из разных городов и даже стран СНГ. Весной ИЗЮМ запускает проект тренингов «Весеннее обновление». И уже просто руки чешутся, как хочется провести свою часть J
В работе с проблемой использую образы и ассоциации, сказкотерапию; на индивидуальных консультациях - ряд методик по составлению психологического портрета личности и эзотерические практики.
Помимо этого, я обучаюсь на интересных и важных для меня курсах и тренингах; и оформляю ежемесячный ПДФ-журнал для одного из них.
И напоследок, пожалуй скажу ещё один важный секрет:
- если не могу сделать сразу идеально, то делаю, как получится. Пусть текст кривой, пусть оформление хромает. Зато когда приходит мысль что-то изменить, мне это проще сделать на уже имеющейся статье, шаблоне, сайте. А если бы он был только в проекте, то была бы ещё одна запись в списке идеального сайта. Но неидеальный живой сайт гораздо лучше идеального на бумаге.
Равно как и проект. У меня постепенно формируется целостная картина, и мне гораздо проще настраивать её на том, что уже наработано. Тем более, что параллельно с этим оттачиваются и технические моменты, и структурные, и проверяются.
Иными словами, мне проще взять кусок глины и отсечь лишнее, чем сразу вылепить шедевр.
Ах да, и чуть не забыла про ещё один секрет:
Зачем откладывать на завтра то, что можно отложить навсегда J Хвосты, которые таскаются за мной изо дня в день, только попусту отвлекая на себя мои внимание и энергию, я просто отрубаю.
Желаю всем сказочной удачи!
Жанна Юла
Я учу верить в чудеса.