КАК ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ

[jubka]

Когда у меня очень плохое настроение, у меня есть несколько способов попытаться его поднять:
- лечь спать, при этом попытаться выспаться и встать уже "с той" ноги;
- почитать Славу Сэ - без разницы, из раннего или позднего. Хохотательный невероятно :)
- пошариться на всяких вдохновляющих сайтах (у меня это adme.ru, fit4brain.com и пара вохновляющих инстаграмов). Буду благодарна за ссылки на сайты, которые вдохновляют и повышают настроение вам :)
- если совсем плохо и грустно, и самооценка опять ниже уровня моря - иду на профессиональную фотосессию. Сам процесс и результаты обычно очень заряжают верой в себя надолго - отсюда улыбки и "энерджайзер";
- ем шоколадные конфеты;
- покупаю новое платьишко (желательно за смешные деньги и классное!);
- гуляю с обязательными энергичными любимыми мелодиями в наушниках - чтоб громко-громко. Походка сама начинает "пританцовываться" и настроение улучшаться;
- стараюсь придумать или сделать что-нибудь здоровское по работе. Результаты своего труда радуют всегда :))

Вот и всё пока. А мои подружки добавили еще, что у них "лучшие подниматели настроения" это:
- медитирование на картинки с сайта pinterest;
- звонок любимому с просьбой рассказать, за что он ее любит и всячески нахвалить :)
- ночные прогулки с валянием дурака: ночью, пока никто не видит, слепить снеговика, поделать "снежного ангела", осенью покидаться охапками листьев, летом - искупаться голышом или просто в наушниках потанцевать прямо посреди пустой ночной улицы ;
- долгое "отмокание" в ароматной пенной ванне со свечками;
- (и вот это просто хит!) - хождение по свадебным салонам и примеривание на себя шикарных платьев, чтобы почувствовать себя принцессой! Гыгы :)))

А вы как себе поднимаете настроение обычно, рассказывайте!