Nov 10, 2023 17:27
Я сегодня ничем толком не занималась. Даже в интернете почти не "висела" - совсем немного. Сварила себе утром кофе, но пить сразу не стала - позавтракала сначала : родители дали мне вчера блины домашние, а еще раньше давали мне кефир и сметану. Поэтому я своему больному желудку сегодня устроила своеобразный праздник - ела на завтрак блины со сметаной и запивала кефиром. Потом я выпила одну таблетку Ранитидина. Чуть после этого я уже попила кофе. Моему желудку немного уже легче - я вчера перед сном заварила себе мяту с пустырником . Я недавно читала, что мята хорошо помогает при желудке еще, кроме того, что она обладает успокоительным эффектом и хорошо влияет на сердце. И таблетку Ранитидина выпила. То есть, мне желудок напоминает что я могла бы не пить кофе или еще что, однако уже намного спокойнее. Покормила свою собаку Йоду ее кашей с кормом. Потом я помылась , почистила свои зубы. После этого я накрасила свои глаза, пофоткалась и пофоткала свою собаку Йоду. Запостила я свои фотки в свои аккаунты фэйсбук и инстаграм. Потом мы с моей собакой Йодой пошли на прогулку. Погуляли мы с моей Йодой. на улице тепло. Пришли домой. Полдня уже прошло в принципе... Я сегодня целый день спать хочу - на улице пасмурно...
А утром я созванивалась со своей мамой. И сделала я утром зарядку - за 7 минут 72 раза отжиманий и 72 раза приседаний.
зарядка,
прогулка,
желудок,
родители и дети,
здоровье,
осень,
ноябрь,
еда,
Йода,
собака