рацион
Здесь я выставлю свой воскресный рацион,я пытаюсь кушать примерно так же,как меня кормили в больнице,но пока плохо получается
завтрак:каша овсяная на молоководе,15 грамм вафли,чай б/c и таблетки само собой.Перекус:2 яблока
обед:творожный крем,апельсин.
знаю,что плохо,надо срочно брать себя в руки
ужин:пол курогрудки
А теперь ругайте меня,по сравнению с больничным питанием я там ела в 5 раз больше...