Ну вот и я..привет дневник))..
Всё реже и реже чёто я стала писать..даже не могу сказать, что так прям сильно занята..наверное просто лень))..
вернее, лень(((...Ну да ладно..
В общем, отправила Ольку в Уфу по делам родственным..видимо, поэтому и нашлось время))..
Мы с кошкой переехали в Медведково на пару недель..соскучилась по нему..да и Папа приехал как раз от бабушки..А кот мой с мамой как раз у бабушки..поэтому вот такая рокировка стала возможной..В общем, Медведково рулит..А папа привёз корзину земляники..они там с мамой поехали в "рыбное" место)..там короче всё поле усеяно ей..и папа говорит, что прям как корову доишь))..только успеваешь снимать ягоды..полно прям..Они там пару вёдер насобирали за пару часов..В общем объедаемся теперь..вкуснятина))..ммм..
Но это всё мелочи..главное, что мы бросили курить!!))..вернее, пытаемся бросить))..я ни разу до этого не пыталась и даже не хотела..мне нравилось курить..и я не хотела даже пытаться, к тому же, видя неудачные примеры..но тут как бы уже надо было начать задумываться о беременности..и я всё откладывала этот момент..позже брошу..позже..
А тут чёто мы ТАК тусонули..что на следующий день было плохо ппц..я даже не помню когда мне ТАК было плохо до этого..и мы решили хватит!)..да и не хотелось вообще даже пробывать опять..поэтому приурочив, решили ..что всё, пора...потом я ещё начиталась всего о курении..и укрепилась в мысли..что пора себя уже поберечь..
На самом деле, все, вроде, знают..что вредно..но как-то не задумываются НАСКОЛЬКО..вроде как все курят и ничё..
Я когда почитала полный состав тобачного дыма..офигела..А до этого я просто не хотела даже читать ничего..боялась узнать, наверное..насколько всё это хреново..ну бред в общем..лелеяла эту привычку..берегла..скажем так))..оберегала..)
Короче не знаю, сколько я продержусь и реально ли брошу..прошло пока только 6 дней..даже не неделя..И могу сказать..что это РЕАЛЬНО сложно..ну по крайней мере мне..после 14 чтоли лет курения...ппц почти пол жизни курю..жесть((..
Очень сложно..но я стараюсь..постоянно хочется курить..все моменты - всё ассоциируется с курением..жесть..в худшие моменты спасалась таблеточкой табекса..кстати, крутая тема..на основе растений..и реально действует..минут через 20-30 отпускает..и это не самовнушение..я почитала:
Препарат растительного происхождения Табекс предназначен для лечения хронического никотинизма, то есть помогает тем, кто хочет или вынужден отказаться от курения. C помощью Табекса можно как совсем бросить курить, так и снизить количество потребляемых сигарет до желаемого.
Табекс содержит выделенный алкалоид цитизин, по механизму действия сходный с никотином, но отличающийся большей терапевтической широтой.
Цитизин, так же как и никотин, возбуждает никотиновые рецепторы вегетативных ганглиев, раздражает хеморецепторы каротидного синуса стимулирует дыхание рефлекторным путем, повышает артериальное давление и вызывает высвобождение адреналина из надпочечников. Являясь агонистом ацетилхолинэргических рецепторов, цитизин блокирует их от присоединения никотина и снижает зависимость к нему.
При курении на фоне приема Табекса эффект никотина суммируется с эффектом цитизина, что ведет к появлению неприятных симптомов передозировки никотина и снижению уровня дофамина. Это заставляет человека постепенно отказываться от курения, не испытывая при этом симптомов абстиненции (синдрома отмены), так как действие никотина заменяется действием цитизина.
Это первые дни, когда прям в лёгких свербило..по нескольку в день пила..потом меньше..последние 2 дня по 1 в день..утром самая жесть..как поешь..возможно больше уже психологически..хотя х.з..когда дыхание затурдняется..и таблетка отпускает.. Сегодня уже ни одной не выпила..но хотелось покурить конечно ни раз..
А ещё, вчера у врача была..и я ожидала, что всё ок..и надо будет скоро беременить..и вроде с этого и начался разговор..пока не сделали узи и офигели..опять 25, короче..в общем снова таблетки 3 месяца..а потом надеяться на чудо..что уйдёт всё..если нет, то х.з. что..т.к оперировать уже не знаю кто меня захочет с моими швами, спайками и т.п...
в декабре этом они там на рёхе как то сделали..думали, что всё норм теперь будет..а тут если опять..жесть..((..в общем вышла от врача..и вот тут опять захотелось курить сильно..к тому же раз всё откладывается минимум до октября..то чё вроде как себя лишать..потом перевела мысли опять в русло..что не лишаю а помогаю себе..ну в общем кое-как совладала..А ещё, мы решили откладывать в отдельный конверт деньги не потраченные на сигареты),ну я коненчо в уме могу сосчитать какая это сумма в месяц..но так вроде как интереснее)..Оля пока тоже держиться..посмотрим..Она то уже бросала несколько раз..говорит..самое сложное начинается ещё через месяц..типа чуть ли не снится..Всё-таки это такой сильный наркотик..но об этом почему то мало кто задумывается..и, как всякий наркотик, он умеет ждать..А у меня ещё стимул, чтобы Оля тоже не курила..а я знаю, что если я закурю, она тоже закурит., не выдержит, поэтому, дополнительно держусь)..
Но зато, толи реально обоняние обострилось, как пишут на 3-ий день, толи просто совпало..хожу по городу и везде пахнет липой..цветущая липа..так я люблю этот запах..и вот везде почти в любом районе уже вторую неделю в воздухе витает этот чудный аромат..а так как по работе я гуляю) щас много и в разных местах..то прям кайфую вообще..ах...
Вот такие дела..
И ещё, напоследок, об Аниме..
Вот я всю жизнь всерьёз не воспринимала, думала хрень какая то..почему многие смотрят..не понятно..
Пока не посмотрела "Тетрадь смерти"..37 серий за 3 дня..на одном дыхании..и до последней серии ты не знаешь что и как произойдёт..в напряжении..круть!!..Всем рекомендую, если вдруг кто не видел..даже уже жалею..что всё закончилось..ещё хочется подобного..это напомнило мне просмотр сериала "Твин Пикс"..тоже нон стопом и также жаль..что всё закончилось..хотя не терпелось узнать кто убил Лору Палмер и чем всё закончится..
В общем, до встречи, дневник, с любовью, Лора ..)))..
вернее, лень(((...Ну да ладно..
В общем, отправила Ольку в Уфу по делам родственным..видимо, поэтому и нашлось время))..
Мы с кошкой переехали в Медведково на пару недель..соскучилась по нему..да и Папа приехал как раз от бабушки..А кот мой с мамой как раз у бабушки..поэтому вот такая рокировка стала возможной..В общем, Медведково рулит..А папа привёз корзину земляники..они там с мамой поехали в "рыбное" место)..там короче всё поле усеяно ей..и папа говорит, что прям как корову доишь))..только успеваешь снимать ягоды..полно прям..Они там пару вёдер насобирали за пару часов..В общем объедаемся теперь..вкуснятина))..ммм..
Но это всё мелочи..главное, что мы бросили курить!!))..вернее, пытаемся бросить))..я ни разу до этого не пыталась и даже не хотела..мне нравилось курить..и я не хотела даже пытаться, к тому же, видя неудачные примеры..но тут как бы уже надо было начать задумываться о беременности..и я всё откладывала этот момент..позже брошу..позже..
А тут чёто мы ТАК тусонули..что на следующий день было плохо ппц..я даже не помню когда мне ТАК было плохо до этого..и мы решили хватит!)..да и не хотелось вообще даже пробывать опять..поэтому приурочив, решили ..что всё, пора...потом я ещё начиталась всего о курении..и укрепилась в мысли..что пора себя уже поберечь..
На самом деле, все, вроде, знают..что вредно..но как-то не задумываются НАСКОЛЬКО..вроде как все курят и ничё..
Я когда почитала полный состав тобачного дыма..офигела..А до этого я просто не хотела даже читать ничего..боялась узнать, наверное..насколько всё это хреново..ну бред в общем..лелеяла эту привычку..берегла..скажем так))..оберегала..)
Короче не знаю, сколько я продержусь и реально ли брошу..прошло пока только 6 дней..даже не неделя..И могу сказать..что это РЕАЛЬНО сложно..ну по крайней мере мне..после 14 чтоли лет курения...ппц почти пол жизни курю..жесть((..
Очень сложно..но я стараюсь..постоянно хочется курить..все моменты - всё ассоциируется с курением..жесть..в худшие моменты спасалась таблеточкой табекса..кстати, крутая тема..на основе растений..и реально действует..минут через 20-30 отпускает..и это не самовнушение..я почитала:
Препарат растительного происхождения Табекс предназначен для лечения хронического никотинизма, то есть помогает тем, кто хочет или вынужден отказаться от курения. C помощью Табекса можно как совсем бросить курить, так и снизить количество потребляемых сигарет до желаемого.
Табекс содержит выделенный алкалоид цитизин, по механизму действия сходный с никотином, но отличающийся большей терапевтической широтой.
Цитизин, так же как и никотин, возбуждает никотиновые рецепторы вегетативных ганглиев, раздражает хеморецепторы каротидного синуса стимулирует дыхание рефлекторным путем, повышает артериальное давление и вызывает высвобождение адреналина из надпочечников. Являясь агонистом ацетилхолинэргических рецепторов, цитизин блокирует их от присоединения никотина и снижает зависимость к нему.
При курении на фоне приема Табекса эффект никотина суммируется с эффектом цитизина, что ведет к появлению неприятных симптомов передозировки никотина и снижению уровня дофамина. Это заставляет человека постепенно отказываться от курения, не испытывая при этом симптомов абстиненции (синдрома отмены), так как действие никотина заменяется действием цитизина.
Это первые дни, когда прям в лёгких свербило..по нескольку в день пила..потом меньше..последние 2 дня по 1 в день..утром самая жесть..как поешь..возможно больше уже психологически..хотя х.з..когда дыхание затурдняется..и таблетка отпускает.. Сегодня уже ни одной не выпила..но хотелось покурить конечно ни раз..
А ещё, вчера у врача была..и я ожидала, что всё ок..и надо будет скоро беременить..и вроде с этого и начался разговор..пока не сделали узи и офигели..опять 25, короче..в общем снова таблетки 3 месяца..а потом надеяться на чудо..что уйдёт всё..если нет, то х.з. что..т.к оперировать уже не знаю кто меня захочет с моими швами, спайками и т.п...
в декабре этом они там на рёхе как то сделали..думали, что всё норм теперь будет..а тут если опять..жесть..((..в общем вышла от врача..и вот тут опять захотелось курить сильно..к тому же раз всё откладывается минимум до октября..то чё вроде как себя лишать..потом перевела мысли опять в русло..что не лишаю а помогаю себе..ну в общем кое-как совладала..А ещё, мы решили откладывать в отдельный конверт деньги не потраченные на сигареты),ну я коненчо в уме могу сосчитать какая это сумма в месяц..но так вроде как интереснее)..Оля пока тоже держиться..посмотрим..Она то уже бросала несколько раз..говорит..самое сложное начинается ещё через месяц..типа чуть ли не снится..Всё-таки это такой сильный наркотик..но об этом почему то мало кто задумывается..и, как всякий наркотик, он умеет ждать..А у меня ещё стимул, чтобы Оля тоже не курила..а я знаю, что если я закурю, она тоже закурит., не выдержит, поэтому, дополнительно держусь)..
Но зато, толи реально обоняние обострилось, как пишут на 3-ий день, толи просто совпало..хожу по городу и везде пахнет липой..цветущая липа..так я люблю этот запах..и вот везде почти в любом районе уже вторую неделю в воздухе витает этот чудный аромат..а так как по работе я гуляю) щас много и в разных местах..то прям кайфую вообще..ах...
Вот такие дела..
И ещё, напоследок, об Аниме..
Вот я всю жизнь всерьёз не воспринимала, думала хрень какая то..почему многие смотрят..не понятно..
Пока не посмотрела "Тетрадь смерти"..37 серий за 3 дня..на одном дыхании..и до последней серии ты не знаешь что и как произойдёт..в напряжении..круть!!..Всем рекомендую, если вдруг кто не видел..даже уже жалею..что всё закончилось..ещё хочется подобного..это напомнило мне просмотр сериала "Твин Пикс"..тоже нон стопом и также жаль..что всё закончилось..хотя не терпелось узнать кто убил Лору Палмер и чем всё закончится..
В общем, до встречи, дневник, с любовью, Лора ..)))..