решила снова писать немого в жж
Прошедшее без-жж-время я провела исключительно благотворно и кажется вывела для себя идеальную формулу счастья:
1. Следить за уровнем жизненной энергии (отдых, спорт, приятные люди, все, что наполняет силами).
Если у тебя достаточно энергии, ты способен осуществлять следующий пункт:
2. Планирование/целеполагание (но это ни разу не про smart, а просто фиксирование для себя, чего же я на самом деле хочу).
Дальше важно расслабиться и
3. Быть в принятии, доверии судьбе.
Я столько раз слышала и про принятие, и про смирение, и про доверие Богу. Но только сейчас немного начинаю чувствовать это в теле. Что бы ни происходило, быть абсолютно тотально уверенным, что все путем. (мне это дается трудно, т.к. я исключительно люблю переделывать этот мир, окружающих людей и саму себя; ну как "переделывать", на самом деле я люблю сетовать, что все не так, как мне бы хотелось, в моем нарисованном идеальном мире).
Соблюдая 3 пункт, легче следить за первым пунктом, а значит, и за вторым.
Строго соблюдая эти три пункта, мне, пессимисту от рождения, жить получается радостнее, веселее и да, счастливее.
1. Следить за уровнем жизненной энергии (отдых, спорт, приятные люди, все, что наполняет силами).
Если у тебя достаточно энергии, ты способен осуществлять следующий пункт:
2. Планирование/целеполагание (но это ни разу не про smart, а просто фиксирование для себя, чего же я на самом деле хочу).
Дальше важно расслабиться и
3. Быть в принятии, доверии судьбе.
Я столько раз слышала и про принятие, и про смирение, и про доверие Богу. Но только сейчас немного начинаю чувствовать это в теле. Что бы ни происходило, быть абсолютно тотально уверенным, что все путем. (мне это дается трудно, т.к. я исключительно люблю переделывать этот мир, окружающих людей и саму себя; ну как "переделывать", на самом деле я люблю сетовать, что все не так, как мне бы хотелось, в моем нарисованном идеальном мире).
Соблюдая 3 пункт, легче следить за первым пунктом, а значит, и за вторым.
Строго соблюдая эти три пункта, мне, пессимисту от рождения, жить получается радостнее, веселее и да, счастливее.
Click to view