присед-базовое упражнение, комплексно влияющее на ряд т.н. Крупных мышц ног и спины. считается что базовые делать нужно обязательно, чтоб наростить тот самый каркас мыщц, без которых не будет никогда рельефа тела, общего тонуса и тп.
ну про рельеф я ничего не знаю (даже зачем он нужен не знаю), а общий тонус вроде как пробежками поддерживать можно. а приседание со штангой - очевидно опасная нагрузка для позвоночника
ну во-первых, я конечно пробовал, у нас на районе в зал все пацаны ходили. во-вторых, дискутировать со мной совершенно не нужно, я просто пытаюсь понять, бросила ты уже курить или еще только готовишься. в-третьих, если уж все-таки дискутировать - ты же не будешь спорить, что между спортом и физкультурой есть разница? и вот где-то в районе приседаний со штангой она и состоит, по-моему.
3. c т.з современных взглядов на любительский финес абсолютно неверно. но веротяно существуют и другие т.з. ты думаешь это сложно ацки? так это неправда. 2. щас покурю и брошу.
конечно, существуют. например их исключили из программы подготовки военнослужащих в армии США. насчет курить - я имел в виду это характерное явление, когда человек бросает курить и немедленно начинает проповедовать, источая презрение к чертовым наркоманам. ну вот примерно как ты сейчас со мной разговариваешь.
хренасе. это ты про то что я написала, что надо присед делать?? извени правда, я не расчитала чесно говоря. ну т.е. блять ты просто но вообще не, я же писала этот текст для ру хелзлайфа, где все кому надо уже сами просветлились
креп шо я написала:)) лол лол короче я никого не призываю, сама пью курю и матерюсь как прежде но на фитнес у меня специфическая т.з которая думаю мало кому интересна поэтому и
не призываю как раз иза причин выше, я пока не выработала тактику ответов на "коварные " вопросы, т.е. яне знаю как донести инфу так, чтоб она не выглядела так, как будто я вас всех спасти решила и зазываю в секту любить Христа
Reply
считается что базовые делать нужно обязательно, чтоб наростить тот самый каркас мыщц, без которых не будет никогда рельефа тела, общего тонуса и тп.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
во-вторых, дискутировать со мной совершенно не нужно, я просто пытаюсь понять, бросила ты уже курить или еще только готовишься.
в-третьих, если уж все-таки дискутировать - ты же не будешь спорить, что между спортом и физкультурой есть разница? и вот где-то в районе приседаний со штангой она и состоит, по-моему.
Reply
2. щас покурю и брошу.
Reply
Reply
но вообще не, я же писала этот текст для ру хелзлайфа, где все кому надо уже сами просветлились
Reply
короче я никого не призываю, сама пью курю и матерюсь как прежде но на фитнес у меня специфическая т.з которая думаю мало кому интересна поэтому и
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment