Продуктовое лето!
Привет, всем кто читает!
Всё лето не могла себя заставить вернуться к ЖЖ. Не могла.
А теперь наверное время пришло...
Всё это время я активно, оседлав своего любимого конька - "правильное питание", или "что бы такого съесть, чтобы похудеть", активно общалась с такими же идейными сообщницами по питанию на форуме рецептов мьсе Дюкана.
В общем-то основа диеты - овсяные отруби.
Полюбила блинчики по утрам (о! это мечта и блаженство - ешь и худеешь!!!)
и освоила кексики из отрубей в микроволновке.
Для меня стало большим открытием, что в страшную жару микроволновку можно использовать для быстрой выпечки в силиконовых формах. Много лет мы ею пользовались только для подогрева готовой еды.
Я даже исхитрилась в микре испечь торт! диетический! калорийность всего 130 ккал на 100 грамм!
Смахивая умильную слезу, вспоминаю: каким вкусным он мне казался в первый раз!
С каждым днём всё больше влюблюсь в сайт Даши Черненко "Меню недели".
Там есть меню на все случаи жизни. В группе в Контакте она ещё даёт примерное меню на следующий день. Очень спасает, когда мозг перегружен другими проблемами и планировать меню нет ни сил, ни возможностей. Очень спасал меня этим летом!
Ни разу не готовила точно по Меню, но всегда извлекаю идею, исходя из того что есть у меня в холодильнике.
И пришло понимание, что правильное питание у каждого своё. И к нему надо прийти.
Это лето для меня оказалось продуктовым!
Всё лето не могла себя заставить вернуться к ЖЖ. Не могла.
А теперь наверное время пришло...
Всё это время я активно, оседлав своего любимого конька - "правильное питание", или "что бы такого съесть, чтобы похудеть", активно общалась с такими же идейными сообщницами по питанию на форуме рецептов мьсе Дюкана.
В общем-то основа диеты - овсяные отруби.
Полюбила блинчики по утрам (о! это мечта и блаженство - ешь и худеешь!!!)
и освоила кексики из отрубей в микроволновке.
Для меня стало большим открытием, что в страшную жару микроволновку можно использовать для быстрой выпечки в силиконовых формах. Много лет мы ею пользовались только для подогрева готовой еды.
Я даже исхитрилась в микре испечь торт! диетический! калорийность всего 130 ккал на 100 грамм!
Смахивая умильную слезу, вспоминаю: каким вкусным он мне казался в первый раз!
С каждым днём всё больше влюблюсь в сайт Даши Черненко "Меню недели".
Там есть меню на все случаи жизни. В группе в Контакте она ещё даёт примерное меню на следующий день. Очень спасает, когда мозг перегружен другими проблемами и планировать меню нет ни сил, ни возможностей. Очень спасал меня этим летом!
Ни разу не готовила точно по Меню, но всегда извлекаю идею, исходя из того что есть у меня в холодильнике.
И пришло понимание, что правильное питание у каждого своё. И к нему надо прийти.
Это лето для меня оказалось продуктовым!