Двенадцать стратегий преодоления тяжелых времен

[johanajollygirl]

Оригинал взят у derevotakoe в Двенадцать стратегий преодоления тяжелых времен
Оригинал взят у llynden в двенадцать стратегий преодоления для тяжелых времен
Кэй Адамс http://www.journaltherapy.com/articles/cjtsec08_l.htm(статья была написана после событий 11 сентября 2001 г., но все, о чем пишет Кэй, мне кажется, применимо и сейчас

Comments

[catholic_russia]

Я чего-то с первым пунктом не согласен: "Примите свои чувства. Что бы вы ни чувствовали - это нормальная и естественная реакция на происходящее.Все это, к сожалению, вполне предсказуемо и может продолжаться неделями, а то и месяцами."

Конец цитаты.

Я бы не сказал, что ЛЮБЫЕ мои чувства - это НОРМАЛЬНАЯ реакция на происходящее. К примеру, если кто-то приводит меня в бешенство, то разве можно сказать, что это НОРМАЛЬНАЯ реакция? Или если я месяцами буду чувствовать тоску и подавленность - разве это нормально?

А вот последняя фраза: "Если вы чувствуете, что не справляетесь в одиночку,не откладывайте обращение к психологу или психотерапевту" - вот это верно сказано. Но ты ведь не согласишься со мной?

[johanajollygirl]

почему не соглашусь? я всегда за. но у меня прямо таки кардинальных проблем нет, чтоб не терпели отлагательства. разве что "сканирование" на правдивость ранее поставленного психом диагноза. я другого мнения тогда не выслушивала. но так как на учете нигде не числюсь, оружие и права на машину не собираюсь получать, то дело вполне терпит.