ну здорово же! лишь бы на пользу) я убрала полностью сахар, белую муку, пью зеленый чай вместо просто воды...никак у меня не сбрасывается вес. ушел всего один килограмм за два месяца
сахар я с 14 лет не ем. чутка стала в каши. вот, сегодня, каши варила. по щепотке га овсяную и гречневую. потом ягоды из варенья в тарелку, по чайной ложке. облепиху в гречку и в овсянку - смородину. варенья я варю с минимальным добавлением сахара. чай я пью много и разный, воду, если я дома. хлеб ржаной 300 грамм в месяц. давно так, просто, не хочу. если только, щи или борщ варю. легче стало. конфеты я ем. без них мне грустно чай пить.
Reply
не специально же к ней шла.
я специально вес набирала
Reply
10 кг минус, когда у Татьяны была. сейчас ещё ушли. не знаю сколько. по одежде сужу
Reply
я убрала полностью сахар, белую муку, пью зеленый чай вместо просто воды...никак у меня не сбрасывается вес. ушел всего один килограмм за два месяца
Reply
чутка стала в каши. вот, сегодня, каши варила. по щепотке га овсяную и гречневую. потом ягоды из варенья в тарелку, по чайной ложке. облепиху в гречку и в овсянку - смородину. варенья я варю с минимальным добавлением сахара.
чай я пью много и разный, воду, если я дома.
хлеб ржаной 300 грамм в месяц. давно так, просто, не хочу. если только, щи или борщ варю.
легче стало.
конфеты я ем. без них мне грустно чай пить.
Reply
Leave a comment