Хотите похудеть? Спросите меня - как!
И я вам отвечу.
Ответ: не ужинать.
На этом, собственно, все.
Короче, за последние годы, когда я, наконец, начал с z_verusha помощью жить как нормальный человек (да, понятия нормальности разнятся со страшной силой), я реально разожрался. Т.е. при своей конституции, когда я всегда был худощав и неширок в кости, я нажрал реальный живот и бока, свисающие над ремнем джинс. Нормальная такая для современных хипстеров форма груши: узенькие плечики, тоненькие ручки-ножки, джинсики вобтяг, животик и ОйФон наперевес. Про Ойфоны я потом еще напишу, ибо корка была конкретная...
Но тока я не хипстер ни разу, а так, наверное, и не парился бы.
Кстати, о джинсах: я в старые и любимые тоже перестал влезать.
Но оно бы все и ничего, если бы не неприятные открытия: втянуть живот я не мог. И еще: мой папа, когда спал - у него живот "проваливался". И у меня раньше - тоже. А теперь - перестал...
Ну, мне это, конечно, не нравилось, но не так, чтобы вот "жизнь кончилась", как это бывает у девочек. В общем - клал я на это, и вертел этим...
А потом чото начался какой-то очень напряженный период на работе, такой, что я приходил домой вечером и хотел только одного - упасть, и не трогайте меня. Дайте передачу про животных на National Geografic или Animal Planet и я под нее через 5 минут усну. И жрать (в смысле - ужинать) вечером я тоже перестал в тот момент.
Где-то через месяц такого развлекалова я заметил, что и живот потихоньку убираться начал, и бока - тоже.
В итоге - уже привык не ужинать, т.е. просто чашка чая без сахара, и - все. А прогресс - налицо. Т.е. - на живот и бока.
При этом совершенно никак себя не ограничиваю в остальные приемы пищи: Все самое вредное! Только хардкор! Жирная свинина, майонез, макароны, хлеба дофига - в общем все, на что списывается обычно пополнение объемов тушки.
Ну, короче, если кому надо - берите на вооружение!
Ответ: не ужинать.
На этом, собственно, все.
Короче, за последние годы, когда я, наконец, начал с z_verusha помощью жить как нормальный человек (да, понятия нормальности разнятся со страшной силой), я реально разожрался. Т.е. при своей конституции, когда я всегда был худощав и неширок в кости, я нажрал реальный живот и бока, свисающие над ремнем джинс. Нормальная такая для современных хипстеров форма груши: узенькие плечики, тоненькие ручки-ножки, джинсики вобтяг, животик и ОйФон наперевес. Про Ойфоны я потом еще напишу, ибо корка была конкретная...
Но тока я не хипстер ни разу, а так, наверное, и не парился бы.
Кстати, о джинсах: я в старые и любимые тоже перестал влезать.
Но оно бы все и ничего, если бы не неприятные открытия: втянуть живот я не мог. И еще: мой папа, когда спал - у него живот "проваливался". И у меня раньше - тоже. А теперь - перестал...
Ну, мне это, конечно, не нравилось, но не так, чтобы вот "жизнь кончилась", как это бывает у девочек. В общем - клал я на это, и вертел этим...
А потом чото начался какой-то очень напряженный период на работе, такой, что я приходил домой вечером и хотел только одного - упасть, и не трогайте меня. Дайте передачу про животных на National Geografic или Animal Planet и я под нее через 5 минут усну. И жрать (в смысле - ужинать) вечером я тоже перестал в тот момент.
Где-то через месяц такого развлекалова я заметил, что и живот потихоньку убираться начал, и бока - тоже.
В итоге - уже привык не ужинать, т.е. просто чашка чая без сахара, и - все. А прогресс - налицо. Т.е. - на живот и бока.
При этом совершенно никак себя не ограничиваю в остальные приемы пищи: Все самое вредное! Только хардкор! Жирная свинина, майонез, макароны, хлеба дофига - в общем все, на что списывается обычно пополнение объемов тушки.
Ну, короче, если кому надо - берите на вооружение!