Несколько месяцев назад мне понравился образовательный
видеоканал "Всё как у зверей", который я теперь смотрю, когда выдается свободное время. Очередное интересное видео.
Click to view
По данной теме хочу поделиться интересной статьей, которая попалась мне лет 5-7 назад.
Валерий Дорофеев. Тренируй свои резервы и живи хоть 200 лет или долгожительство как... спортБольше материалов данного автора по теме на его сайте
Система долголетия "РЕЗЕРВ-ТРЕНИНГ"