Дорогой дневник...

[jmribka]

Сегодня ровно четыре недели со дня изоляции, и одновременно со того дня, когда я исключила сахар из своего рациона. Каждый день я хожу 4-5 км, перестала есть мясо, мучные и молочные продукты. Никакого алкоголя, никакого кофе. Два часа кардио и силовых тренировок каждый день. Похудела на 15 кг, прекрасно себя чувствую, настроение боевое, полнa

Comments

[chernika_mir]

Я! Я поверила и уже начала себя казнить за постоянное поедание всякого вкусненького:)))
Какая ты коварная, у меня чуть инфаркт не случился :)))

[jmribka]

хехе, да я тебя прекрасно понимаю. сама иногда читаю инстаграмщиц, и хочется морду бить. Сперва себе, за поедание вкусненького. потом всем остальным, а че они! ))

[chernika_mir]

Я тоже хочу отказаться от мяса, молока, мучного и так далее. А потом думаю, ну откажусь и что? Нафига мне такая жизня :)))
Хотя сахара я не ем. Почти :)

[jmribka]

Именно! Как говорится - лицо худое, но очень несчастное. Правда я занимаюсь спортом, когда силы есть. Но пока это все так, для птичек. Стимула нет - ни поехать никуда, ни сходить. А сахара не ешь - строго? Или просто сладости ограничиваешь?

[chernika_mir]

Собственно сахар я вообще не ем, сладкие напитки не пью. Из сладостей ем иногда зефир или чёрный шоколад, но не злоупотребляю. Всякие печеньки не ем вообще, не люблю.

[jmribka]

Счастливая! Я печеньки правда тоже не люблю, а вот печеные изделия - очень даже. Всякие слойки, круассаны, маффины, чтоб их разорвало! Ну и конфету горького шоколада перед сном - это святое. ))