04.07.2023 - Превратить старость в радость
Сегодня День отдыха от праздников.
Поэтому повспоминаем и возьмёмся за работу над собой
Даже когда родился Любимый младший, я быстренько пришла в форму.
Не привела себя в форму, а просто вернулась в свои обычные 49.
Здесь не было моей заслуги.
А мне, на минуточку, было 40.
Помню, тогда у меня случайно сложился такой шёлковый комплект, только чёрный)
И я ходила, поражая всех своей стройностью после родов)
Зато сейчас ни диета, ни голодание, ни физкультура, ни ежедневная ходьба,..
Ничего не помогает.
И теперь комплекты только такие - тут пошире, там подлиннее.
Ага, и обувь.
Чтобы избежать боли в стопе и предотвратить падения, необходима специальная обувь.
Ведь с возрастом ступни меняют форму, поэтому обувь, которая подходила нам в молодости, становится неудобной и небезопасной.
Безопасная обувь должна иметь правильную анатомическую форму и посадку, хорошо прилегать к стопе и т.д. и т.п.
Ну и как в таком теле оставаться позитивной, как не жуЖЖать?..
бабульки булькали в джакузи
и от джакузиевых бульк
неотличимы были бульки
бабульк © YaP
Вообще, многие из нас, склонны принимать хорошее как должное.
[А вот плохооеее...]
А вот плохооеее...
Его нужно рассказать всем, обсудить, долго мусолить и носить с собой в мыслях - "пилить опилки".
Оказывается, многим из нас нужно заново учиться радоваться.
Как?
Теперь я знаю!)
Есть много способов улучшить свою жизнь.
И прежде всего, необходимо убрать основные негативные нейронные связи, которые сейчас есть у большинства людей - это смена негативного мышления на позитивное.
Но изменить людей вокруг не получится.
Оставьте всех в покое!
Мы можем изменить только одного человека - себя.
Например, лежу утром, злюсь...
с утра пифагор ничему был не рад
и в угол забросил свой катет
когда увидал как малевич квадрат
катит
© ИгРон
Шучу, конечно)
Где я, а где Пифагор с квадратом...
Но у меня свои страсти
Всегда боюсь ложиться рано.
Обычно ты никому не нужен.
Кроме тех дней, что решишь лечь пораньше... О_о
Вчера заснула примерно в 22, но несколько раз просыпалась просыпАли - это выматывает.
А с шести утра ДраКошка колобродит.
Каждые 15 минут боюсь, что опять что-то разобьёт.
Бурчу и на каждый её звук ругаюсь: Гадкая кошка!.. Да сколько можно!.. Убью!..
И вдруг вспоминаю, что вчера я решила каждый день начинать с благодарности Богу за прекрасный новый день и ожидающие меня прекрасные события...
Тут же говорю: Спасибо, Господи, за новый прекрасный день!
В ту же минуту прилетает от подруги:
Это значит Мироздание слышит меня!
И никто не докажет мне обратное)
Ну и то, о чём хочу сообщить.
Многие, наверное, знают эту технику.
Но я только познакомилась - и так она мне понравилось, что непременно захотелось поделиться)
Итак,
Благодарность существенно усиливает эффективность упражнения ;)
Это очень сильный метод, помогающий притягивать много приятных событий в свою жизнь.
"Живя с установкой на благодарность, мы можем изменить в мире очень многое. Когда же мы забываем о благодарности, то очень легко отклоняемся от своей цели", - говорит Джо Витале.
Когда вы успешны, богаты, счастливы и здоровы, то можно благодарить судьбу за всё это.
Но что же делать, если жизнь полна проблем, за что благодарить, когда кажется, что все ужасно?
Если поразмыслить, повод для благодарности всё равно найдется.
Можно попробовать найти радость в самых простых вещах:
- Я благодарен за то, что живу.
- У меня есть родные и близкие (любимый человек, дети - сами продолжите этот список…).
- У меня есть друзья (хоть один близкий друг или подруга наверняка есть!).
- У меня есть крыша над головой.
- У меня есть компьютер или смартфон с выходом в Интернет (а это так, если вы читаете эти строки).
- Я благодарю судьбу и Бога за каждый прожитый день!
Конечно, за один день это сделать не получится, но маленькие шаги никто не отменял.
Спустя 21 день вы обнаружите себя совсем другим, более счастливым и удачливым человеком.
Напомню, что некоторым людям потребуется для изменения нейронных связей 40 дней.
А самым угрюмым негативщикам этот срок придётся удвоить.
Но терпение и каждодневный труд сделают своё дело.
Хотя это трудом даже сложно назвать)
Короче, как сказал Ральф Эмерсон: "Если вы хотите разрушить несчастье, то создайте счастье. Если хотите убрать плохой мир, создайте хороший".
Всё своими руками.
Таким образом наносим пользу и причиняем добро себе любимому.
А "когда мне будет хорошо, то я так довезу, что тебе тоже будет хорошо!.." ;)
