Бытие́ мое́
В обычной жизни выгляжу примерно так)
Скромно, но со вкусом.
Только блондинка.
А примерно так в пять утра, когда за ночь так и не удалось уснуть...
[Совет подышать]Многие люди, проснувшись среди ночи, потом долго не могут снова заснуть. Периоды бессонницы порой длятся несколько часов, и в результате человек наутро чувствует себя уставшим и разбитым. Эксперты по сну и тревоге предлагают способ, который поможет вновь быстро погрузиться в сон.
Регуляция дыхания, сообщает CNN. Глубокое дыхание - хорошо известный метод для снятия стресса и расслабления. Специалисты советуют положить руку на живот, закрыть глаза и сделать глубокий медленный вдох через нос. При этом следует сосчитать до шести. Затем, также на счет «шесть», выдохнуть через рот...
Дышала О_о
[Я - в 6 утра, когда позвонил сын из армии)]Я - в 6 утра, когда позвонил сын из армии)
Пять минут после звонка
Весь оставшийся день
Опять не спать!..
курицыпочетвергам #птицыпочетвергам
#армия