11.10.2020 - Международный день девочек во Всемирный день борьбы с ожирением
Эта дата призывает сосредоточить внимание на необходимости решения проблем, с которыми сталкиваются девочки во всем мире, и поощрять расширение прав и возможностей девочек и осуществление этих самых прав(с)
Но кони - всё скачут и скачут.
А избы - горят и горят.
И некоторым девочкам некогда осуществлять свои права.
А вот стресс и усталость дают свои результаты.
На этой неделе ещё и лето закончилось.
Говорят, и так начало октября в европейской части России оказалось самым тёплым в XXI веке.
На следующей неделе в Калининграде ожидается дождливая и пасмурная погода.
Похоже, опять наступает пора сидеть дома из-за вируса :\
[Чем заниматься?]Чем заниматься?
Из радостей - диван и холодильник
*
Кто выходной проспал, а я - проела
ВОЗ ещё в 1997 году признала тот факт, что ожирение переросло в эпидемию глобального характера.
Сейчас просвещают население о проблеме избыточного веса и ожирения, разъясняя людям причины, приводящие к ожирению, информируя о его последствиях, а также о мерах по его профилактике и способах лечения.
Говорят, ожирение наступает преимущественно из-за нарушения здорового образа жизни.
Никогда не думала, что при моём аккуратном отношении к еде, при моих маленьких порциях эта проблема коснётся и меня.
Ещё в 55 лет я весила 53 килограмма.
А тут как понеслось...
Ни физнагрузки, ни уменьшение порций, ни отказ от сладкого - ничего не помогает.
"Он был в прекрасной спортивной форме.
Правда, на пузе она уже не застёгивалась" - это про меня :\
И тут всё чаще стали говорить о том, что только хардхор гормоны, только рок-н-ролл поджелудочная железа.
Железа моя не железная - с явными нарушениями.
А гормоны...
Ну не могу я с нынешней заразой по поликлиникам шастать :\
Поэтому начинаю сейчас праздновать.
А на столе у меня...
Ну, вы понимаете ;)
О намерениях...
Я, собрав в кулак остатки воли,
Двери перспективам распахну...
Ибо, сколько, братцы, и доколе?
Хватит жить у лености в плену!
Я расширю сферу интересов,
Или, что там надо расширять...
Выйду из комфорта в зону стрессов,
Стану энергичной я опять
Вырвусь за привычные пределы,
Двину к счастью смело, напролом,
Вылеплю трудом крутое тело,
Краше, чем у девушки с веслом...
Сяду попой прямо на диету,
Брокколи начну считать едой,
Сброшу целых три размера к лету,
Сделавшись изящной и худой.
Талию найду у организма,
Ту, что пятый год хочу найти...
Доверху наполнюсь оптимизмом,
Стану гармоничною... Почти...
Мне бы... Я бы... Как бушует сила!
Главное придумать чёткий план...
Фух... Ну, вот, пожалуй, отпустило,
Можно лечь обратно на диван... :-)
Мягкова Л
Но свои 20 минут я на велотренажёре проехала)