Есть ли жизнь в ноябре
Рекомендуют каждый день, особенно в светлое время суток, гулять на улице. Благодаря солнцу в этот момент вырабатывается гормон счастья - серотонин и витамин D.
А где то светлое время? Где то солнце?
Ещё спортом надо заниматься - тренировки на свежем воздухе.
А как бегать, как ездить по слякоти?
Повторяю как мантру: "Это чудесная, красивая пора года, которую можно и нужно прожить с радостью и наслаждением"...
Я вчера жуЖЖала, но хочешь-не хочешь, а ходить мне в спортзал надо хотя бы потому, что по дороге обязательно попадается красота, и [настроение поднимается с каждым кадром] настроение поднимается с каждым кадром)
Наша жизнь складывается с мелочей.
Думаю, жизнь в ноябре - это чистота в доме и голове.
Надо заняться. Тем более, впереди Новый год)
Сколько дней до Нового Года
А 4 ноября по моему любимому календарю - День заботы о себе.
Почему мы всегда себе что-то запрещаем, руководствуясь такими правилами, как например, "так в моем возрасте никто не делает"?
Жить активно в ноябре можно, если отказаться от запретов и выдуманных установок
Надо самим придумать веские поводы не забывать о себе.
Например, Не-день-рожденья!
Этот праздник можно праздновать любое количество раз, имея все основания баловать себя любыми доступными способами.
Можно даже занести себя в домашнюю Красную Книгу. На всякий случай...
Или - написать инструкцию по уходу за собой и вывесить на обозрение домочадцам (а лучше - на работе).
Дерзаем, то ли ещё будет, когда человек всерьез собой озаботится)
Предлагаю, назначить ноябрь месячником заботы о себе.
#осень