Сегодня было замечательное утро.
Недавно ВК я увидела вот
Вопрос: Почему при раннем подъеме у девушки плохое настроение? Как с этим бороться?
Ответ: Вообще женщине хочется наслаждаться постелью. Женская природа очень расслаблена по жизни. И постель - это ее самое счастливое родное место. Поэтому мужчина, если он знаток женской природы, покупает в первую очередь для жены хорошую кровать.
И ей очень нравится. И как вставать в этом случае? Каждая женщина по-своему выходит из ситуации. Лучше всего заинтересовать себя. Надо, чтобы утром было такое занятие, которое было бы приятней, чем постель. Петь, танцевать, молиться… Надо найти себе утреннее счастье в жизни, большее, чем постель. Стихи писать, например… Вставайте стихи писать, а не молиться. Главное - научить себя поднимать с постели, привыкнуть, постепенно.
Если женщина просто заставляет себя рано вставать, это значит, что у нее будет портиться настроение, она будет злиться на всех ходить, потому что она лишает себя женского удовольствия. Поэтому нужно как-то переключиться, найти себе какую-то другую радость. Если найдете - будет счастье в жизни. Потому что женщина должна рано вставать. Но в четыре часа женщине не нужно вставать, это опасно, это слишком. Гормональные функции могут нарушиться. А ложиться спать в 9 - 9.30.
Торсунов О. Г.
И сегодня большим, чем постель удовольствием для меня стал вид из окна. Дети проснулись рано и за окном еще были сумерки. И луна. И прекрасные морозные деревья в инее. И совершенно непередаваемые цвета утреннего предрассветного пространства. И все это сквозь наши с дочкой самодельные снежинки на окнах…
Жаль только, что фото не передает всей красоты в полной мере.
Вторым удовольствием стала двухчасовая прогулка на озере. Градусник показывал -15, но на солнце было очень тепло, даже немного жарко. Давно так хорошо и долго не гуляла.
Третье - обед. Очень вкусной кажется самая простая пища после мороза.
Четвертое - занятия Исцеляющим Импульсом.
Пятое - лекция по любомудрию, посмеяться вволю над шутками в ней, сладостное и благостное ощущение во время любомудрической медитации.
Мои открытия.
Поняла, что всевозможные марафоны по выработке суперполезных привычек почти бесполезны или малоэффективны для меня, пока я не напитана удовольствием. Недавно участвовала во флешмобе по раннему отбою, меня хватило не неделю. Скучно, неинтересно, нет мотивации… Не «вкусно» как-то…
Строгая дисциплина «от ума» и моя иррациональная творческая природа несовместимы. Но ведь можно зайти с другой стороны - с чувственной! Придумать мотивацию из удовольствия, из чувств, а не из головы. И акцентировать свое внимание именно на чувственной стороне вопроса, а не на тысячах аргументов для ума о полезности той или иной привычки. Наслаждаться, нежась в постельке, наслаждаться ранним утром, его благостной энергетикой, временем в тишине, пока дети спят, насаждаться вкусным чаем с медом, свежим воздухом, чистым убранным домом…
Ведь мы так часто упускаем главное! Делаем, потому что НАДО и забываем вдумчиво вкусить, ПРОЧУВСТВОВАТЬ то, что и как делаем и плоды своих трудов. Замедлиться, осознать свою жизнь, продышать ее, пронаблюдать, просмотреть, разнюхать, распробовать… налюбовать-ся, натрогать-ся, наслушать-ся, напеть-ся, натанцевать-ся (ся=себя)… Это ТАК ВАЖНО!
Сейчас у многих-многих женщин переразвит ум и недоразвита чувственность. Ведь мы учились наравне с мальчиками, по одной программе, а то и лучше их, нашим большим различиям в ощущении себя и мировосприятии почти не уделялось внимания в детстве.
Сначала быть наполненной, а уже потом, из этой наполненности, структурировать свою жизнь, когда сила есть, напитана иррациональная, чувственна женская природа и сила накоплена на то, чтобы делать необходимые логические и рациональные шаги, формировать все те же хорошие привычки, заботиться о том и тех, что вокруг.
И мое глубокое убеждение, что главное в жизни, чему я могу научить свою дочь - любить себя, заботиться о себе, ценить себя, наслаждаться собой, быть чувственной, наполненной женщиной, пусть пока и совсем - совсем юной. Остальные знания приложатся, глупенькой точно не останется, но главное - фундамент любви к себе. И показать главный пример могу ей только я… Поэтому старательно учусь.