Смех сквозь слезы
Каждому человеку свойственно хотя бы иногда бурно выражать свои чувства. Расхохотаться, когда весело, расплакаться, если случилось горе. Или наоборот - прослезиться от счастья, нервно рассмеяться в напряженной ситуации. Это настолько естественно, что мало кто задумывается, почему так происходит. Но знать это необходимо, хотя бы потому, что, по утверждению медиков, и смех, и слезы можно сравнить с сильнодействующими лекарствами, к которым следовало бы прилагать подробную инструкцию с указанием дозировки, побочных эффектов и способов применения.
Слезы - целебная капель
Чтобы осознать, какую роль играют слезы в поддержании хрупкого баланса в организме, прежде всего нужно понять: отчего же мы все-таки плачем? Казалось бы, ответ очевиден - потому что плохо (больно, грустно, страшно и т. д.). Это верно, но лишь отчасти. Ученые считают, что имеется три вида поводов для появления слез на глазах. Первый - отрицательные эмоции, к которым как раз и относятся обида, испуг, тоска. Второй - рефлекторные факторы. Они срабатывают, скажем, во время нарезки лука или совершения променада в ветреную погоду. А вот о третьей группе - причинах сугубо физиологических - многие из нас и не догадываются. Оказывается, плакать можно еще и оттого, что в организме образовался избыток токсичных веществ.
Исследуя состав слезной жидкости, биохимики обнаружили, что вместе с ней нас покидают самые разнообразные вредные субстанции - излишки поваренной соли, двууглекислого натрия, марганца и др. Кроме того, в слезах были найдены следы леуцинэнкрофалина - сильного анестетика, и кортизола - гормона, вырабатываемого при стрессе. Так что, если вам внезапно захотелось поплакать, вполне возможно, что организм просто стремится избавиться от балласта.
Возможно, кто-то удивится, что в списке слезоточивых причин не нашлось места положительным эмоциям. В самом деле, многим свойственно всплакнуть по самому светлому поводу. Скажем, в кинозале нередко можно увидеть людей, украдкой вытирающих глаза во время хеппи-энда. А уж на выпускных балах и свадьбах плачут практически все. Однако большинство специалистов утверждают, что слезы радости - это миф. Они появляются не из-за того, что развязка оказалась счастливой, а от страха, стресса, тревоги, которые ей предшествовали. И способствуют тому, чтобы мы как можно скорее избавились от нервного напряжения и благополучно забыли о нем.
Словом, слезы - вещь полезная по многим статьям, и потому они вполне заслуживают того, чтобы считаться особым видом терапии. Однако далее вполне логично возникает вопрос: как это использовать? В самом деле, трудно представить, что плакать можно по физиологической необходимости - как, например, посещать массажиста или принимать аспирин. Однако многие врачи уверены, что именно так и следует поступать.
Речь идет не о том, чтобы искусственно выдавливать из себя слезы, а об умении давать им волю. И уж ни в коем случае не сдерживать себя, когда они подступают к горлу. Первые признаки того, что пора поплакать, те же, что и у депрессии, - отсутствие аппетита, неприятное тянущее чувство в груди, быстрая утомляемость. Помимо этого сигналами могут стать отеки вокруг глаз (только обязательно убедитесь, что у них нет другой, еще более веской, причины для появления, например заболевания почек).
Результаты исследований доказывают, что такие неприятные расстройства, как сенная лихорадка, ринит, воспаление пазух носа, порой возникают именно потому, что потребность поплакать остается хронически неудовлетворенной. Так что, когда хочется лить слезы - делайте это на здоровье. А если самостоятельно устроить себе разрядку не получается, посмотрите какую-нибудь сентиментальную мелодраму или перечитайте трогательный рассказ. И не бойтесь непонимания со стороны окружающих - в конце концов, на кону ни много ни мало ваше здоровье.
Хотя, с другой стороны, не забывайте и о том, что любое лекарство в чрезмерном количестве - яд, поскольку это в полное мере распространяется и на слезы. Ни в коем случае нельзя путать естественное желание выплакаться и истерику. Захлебываясь в безудержных рыданиях до икоты и дрожи в пальцах, своему здоровью вы только навредите. Если в большинстве случаев, начав плакать, вы не в состоянии успокоиться самостоятельно, это может быть показателем серьезных нарушений в работе организма, например повышенного внутричерепного давления.
Когда слезы на глазах появляются по любому, даже самому незначительному поводу, а то и без него - это тоже патология. Плач по нескольку раз в день на протяжении долгого времени обычно является симптомом гормональных сбоев. Но точный диагноз сможет поставить только профессионал, поэтому самое правильное решение - не затягивая, обратиться к врачу.
«Побочные эффекты» слез:
В слезах содержатся вещества, обладающие антиоксидантным и бактерицидным действием. Такая комбинация благотворно действует на нежную кожу вокруг глаз и позволяет ей дольше оставаться молодой.
Слезная жидкость - довольно сильный аллерген. У некоторых людей она способна вызывать крапивницу и сильные отеки, которые не проходят в течение нескольких часов.
В слезах, вызванных рефлекторными факторами, меньше солей, чем в тех, которые появились из-за эмоций. А вот содержание белка в них выше.
Женщины плачут в среднем в 4-5 раз чаще мужчин. Ученые объясняют это высоким уровнем гормона пролактина, который в числе прочего отвечает за секрецию слезных желез.
Ингредиенты женских слез подвижнее, чем мужских. Именно поэтому у дам, позволивших себе всплакнуть, так ярко блестят глаза.
Полную версию статьи читайте в журнале "Салон красоты" №1 (118)
Любовь Меньшикова
Слезы - целебная капель
Чтобы осознать, какую роль играют слезы в поддержании хрупкого баланса в организме, прежде всего нужно понять: отчего же мы все-таки плачем? Казалось бы, ответ очевиден - потому что плохо (больно, грустно, страшно и т. д.). Это верно, но лишь отчасти. Ученые считают, что имеется три вида поводов для появления слез на глазах. Первый - отрицательные эмоции, к которым как раз и относятся обида, испуг, тоска. Второй - рефлекторные факторы. Они срабатывают, скажем, во время нарезки лука или совершения променада в ветреную погоду. А вот о третьей группе - причинах сугубо физиологических - многие из нас и не догадываются. Оказывается, плакать можно еще и оттого, что в организме образовался избыток токсичных веществ.
Исследуя состав слезной жидкости, биохимики обнаружили, что вместе с ней нас покидают самые разнообразные вредные субстанции - излишки поваренной соли, двууглекислого натрия, марганца и др. Кроме того, в слезах были найдены следы леуцинэнкрофалина - сильного анестетика, и кортизола - гормона, вырабатываемого при стрессе. Так что, если вам внезапно захотелось поплакать, вполне возможно, что организм просто стремится избавиться от балласта.
Возможно, кто-то удивится, что в списке слезоточивых причин не нашлось места положительным эмоциям. В самом деле, многим свойственно всплакнуть по самому светлому поводу. Скажем, в кинозале нередко можно увидеть людей, украдкой вытирающих глаза во время хеппи-энда. А уж на выпускных балах и свадьбах плачут практически все. Однако большинство специалистов утверждают, что слезы радости - это миф. Они появляются не из-за того, что развязка оказалась счастливой, а от страха, стресса, тревоги, которые ей предшествовали. И способствуют тому, чтобы мы как можно скорее избавились от нервного напряжения и благополучно забыли о нем.
Словом, слезы - вещь полезная по многим статьям, и потому они вполне заслуживают того, чтобы считаться особым видом терапии. Однако далее вполне логично возникает вопрос: как это использовать? В самом деле, трудно представить, что плакать можно по физиологической необходимости - как, например, посещать массажиста или принимать аспирин. Однако многие врачи уверены, что именно так и следует поступать.
Речь идет не о том, чтобы искусственно выдавливать из себя слезы, а об умении давать им волю. И уж ни в коем случае не сдерживать себя, когда они подступают к горлу. Первые признаки того, что пора поплакать, те же, что и у депрессии, - отсутствие аппетита, неприятное тянущее чувство в груди, быстрая утомляемость. Помимо этого сигналами могут стать отеки вокруг глаз (только обязательно убедитесь, что у них нет другой, еще более веской, причины для появления, например заболевания почек).
Результаты исследований доказывают, что такие неприятные расстройства, как сенная лихорадка, ринит, воспаление пазух носа, порой возникают именно потому, что потребность поплакать остается хронически неудовлетворенной. Так что, когда хочется лить слезы - делайте это на здоровье. А если самостоятельно устроить себе разрядку не получается, посмотрите какую-нибудь сентиментальную мелодраму или перечитайте трогательный рассказ. И не бойтесь непонимания со стороны окружающих - в конце концов, на кону ни много ни мало ваше здоровье.
Хотя, с другой стороны, не забывайте и о том, что любое лекарство в чрезмерном количестве - яд, поскольку это в полное мере распространяется и на слезы. Ни в коем случае нельзя путать естественное желание выплакаться и истерику. Захлебываясь в безудержных рыданиях до икоты и дрожи в пальцах, своему здоровью вы только навредите. Если в большинстве случаев, начав плакать, вы не в состоянии успокоиться самостоятельно, это может быть показателем серьезных нарушений в работе организма, например повышенного внутричерепного давления.
Когда слезы на глазах появляются по любому, даже самому незначительному поводу, а то и без него - это тоже патология. Плач по нескольку раз в день на протяжении долгого времени обычно является симптомом гормональных сбоев. Но точный диагноз сможет поставить только профессионал, поэтому самое правильное решение - не затягивая, обратиться к врачу.
«Побочные эффекты» слез:
В слезах содержатся вещества, обладающие антиоксидантным и бактерицидным действием. Такая комбинация благотворно действует на нежную кожу вокруг глаз и позволяет ей дольше оставаться молодой.
Слезная жидкость - довольно сильный аллерген. У некоторых людей она способна вызывать крапивницу и сильные отеки, которые не проходят в течение нескольких часов.
В слезах, вызванных рефлекторными факторами, меньше солей, чем в тех, которые появились из-за эмоций. А вот содержание белка в них выше.
Женщины плачут в среднем в 4-5 раз чаще мужчин. Ученые объясняют это высоким уровнем гормона пролактина, который в числе прочего отвечает за секрецию слезных желез.
Ингредиенты женских слез подвижнее, чем мужских. Именно поэтому у дам, позволивших себе всплакнуть, так ярко блестят глаза.
Полную версию статьи читайте в журнале "Салон красоты" №1 (118)
Любовь Меньшикова