Еще немного о женской силе)
Давайте делиться из личного опыта, кто как подзаряжается для великих дел) и просто для нормальной жизни. Уверена, у всех есть свои приятные методики, чтоб наполниться силой и ощутить радость жизни) Может быть, кому-то пригодятся и мои:
1. Мечты и фантазии.. Наверное, девушки/ женщины особенно любят помечтать и попредставлять определенные картинки-образы)
v
..а дальше уже и планировать проще и приятней!)
2. Танцы под музыку, особенно восточные, естественно, танец живота лидирует
Вообще, спорт - это прекрасно, но когда это танцы, тем более, такие красивые!.. для меня - это одна из лучших физнагрузок, возвращает не только тонус мышцам, но и хорошее настроение.
3. Кроме того, отличный заменитель сладостей)
Но бывает, что и сладости срабатывают как стимулятор для определенных дел, ведь вроде шоколад считается афродизиаком?..) Опять, вероятно, только для женщин):
4. Прогулка на свежем воздухе, еще лучше с приятной музыкой в наушниках, которой обязательно буду подпевать. Вот эти два способа - пение и пребывание на природе - как-то особенно хорошо помогают мне восстановиться..
5. Все-таки добавлю и этот важный пункт, хоть он больше к физическому плану относится. Но ведь ведь наше настроение зависит от состояния здоровья в том числе. Итак: сон в ночное время (с наступлением темноты)) плюс питание только живой (необработанной пищей) очень хорошо возвращают вкус к жизни..)
Странно, но последний пункт почему-то самый трудный, чем дальше тем больше()) Вероятно, я сова, хотя думаю, что правильный режим сна одинаково полезен всем) Ничто так не повышает уровень энергетики.
А как у вас?
1. Мечты и фантазии.. Наверное, девушки/ женщины особенно любят помечтать и попредставлять определенные картинки-образы)
v
..а дальше уже и планировать проще и приятней!)
2. Танцы под музыку, особенно восточные, естественно, танец живота лидирует
Вообще, спорт - это прекрасно, но когда это танцы, тем более, такие красивые!.. для меня - это одна из лучших физнагрузок, возвращает не только тонус мышцам, но и хорошее настроение.
3. Кроме того, отличный заменитель сладостей)
Но бывает, что и сладости срабатывают как стимулятор для определенных дел, ведь вроде шоколад считается афродизиаком?..) Опять, вероятно, только для женщин):
4. Прогулка на свежем воздухе, еще лучше с приятной музыкой в наушниках, которой обязательно буду подпевать. Вот эти два способа - пение и пребывание на природе - как-то особенно хорошо помогают мне восстановиться..
5. Все-таки добавлю и этот важный пункт, хоть он больше к физическому плану относится. Но ведь ведь наше настроение зависит от состояния здоровья в том числе. Итак: сон в ночное время (с наступлением темноты)) плюс питание только живой (необработанной пищей) очень хорошо возвращают вкус к жизни..)
Странно, но последний пункт почему-то самый трудный, чем дальше тем больше()) Вероятно, я сова, хотя думаю, что правильный режим сна одинаково полезен всем) Ничто так не повышает уровень энергетики.
А как у вас?