Какая... эммм... необычная йога. А занятия идут только 1 час? Для йоги это очень мало. Там, куда я ходила когда-то, мы занимались не менее 2 часов, потому что йога - это довольно медленный и вдумчивый процесс и за час разминку, растяжку и даже комплекс основных асан не успеть никак. К тому же фитбол... У меня вопрос: а йога ли это? Я б а твоём месте поискала другие варианты занятий йогой. Думаю, в большом городе это не проблема. У нас, например, при больших спорткомплексах хорошие тренеры.
Да, занятие длилось час. Как по мне: мы вообще ничего не успели. Не знаю, йога ли это) В расписании значится как йога, тренер - мастер и тд и тп. Яндекс тоже нашел такое понятие как йога на мяче. Хотя в видео все-таки посерьезнее упражнения были. Но нашим занятием я разочарована( Наверняка где-то в городе есть йога, но я просто хожу в этот зал, платить еще сверху за какие-то занятия будет совсем накладно. Надо тогда что-то одно выбирать. И это, кстати, как раз очень неплохой спортивный клуб города.
Сейчас вот нашла в расписании, что есть еще одна йога, вечером и с другим тренером. Тоже час. Щас из-за учебы не попадаю, а так интересно сходить сравнить. Но вообще да, такая йога не нужна.
Ни разу не была на йоге. Может так и надо? Или группа такая специализированная, для пожилых женщин, ты говоришь их там большинство было... Ну, ты посмотри еще, вдруг понравится.
Вот и я так думала) Но народ говорит, что это ненормальная йога) Больше не пойду к ней, есть вроде бы еще один тренер по йоге, попробую сходить к ней, просто чтобы сравнить.
Сегодня я чувствую, что немножко тело ноет, но даже после моей обычной тренировки ощущения сильнее. Реально для пенсионеров) Больше и не пойду. Скучно. Вот йога по 2 часа - это я понимаю! Там действительно все можно успеть, а у меня скукота. Щас вот нашла в расписании, что есть и другой тренер, вечером занятия. Тоже час. Но мне теперь интересно сравнить)) Из-за учебы не попадаю сейчас, может, потом схожу)
Ну, кстати, да. Простыми упражнениями можно и дома позаниматься, полезно. А вообще да, я хожу просто на тренажеры и беговую дорожку, там сам себе хозяин, удобнее!
Мне кажется, что йога бывает очень разная, но я групповые и не пробовала, я индивидуально занимаюсь (редко). Индивидуально -- это вот здорово, если специалист хороший, смотрит, что именно у тебя проблемное, не туда выгнуто, не гнется и т.п. Фитбол неплох для фитнеса. Наверняка и в йоге он применяется, хотя в списке приспособлений для йоги, который я переводила, упоминались ремни, коврик, кирпичи, бруски и валики всех видов, форм и размеров, но не фитбол ) Ну, раз абонемент, можно и так заниматься, конечно. Я думаю, пользы больше, чем не заниматься совсем.
О, индивидуальная йога - это очень здорово, конечно. Абонемент у меня полный безлимит, так что я вернулась к своему обычному режиму занятий - тренажеры + беговая дорожка. Эксперимент не удался)
Comments 36
К тому же фитбол... У меня вопрос: а йога ли это?
Я б а твоём месте поискала другие варианты занятий йогой. Думаю, в большом городе это не проблема.
У нас, например, при больших спорткомплексах хорошие тренеры.
Reply
Reply
Reply
Но вообще да, такая йога не нужна.
Reply
Reply
Reply
Reply
Вот йога по 2 часа - это я понимаю! Там действительно все можно успеть, а у меня скукота. Щас вот нашла в расписании, что есть и другой тренер, вечером занятия. Тоже час. Но мне теперь интересно сравнить)) Из-за учебы не попадаю сейчас, может, потом схожу)
Reply
Reply
Reply
Странная йога, с фитболом. Уже помесь с чем-то.
Reply
Reply
Фитбол неплох для фитнеса. Наверняка и в йоге он применяется, хотя в списке приспособлений для йоги, который я переводила, упоминались ремни, коврик, кирпичи, бруски и валики всех видов, форм и размеров, но не фитбол )
Ну, раз абонемент, можно и так заниматься, конечно. Я думаю, пользы больше, чем не заниматься совсем.
Reply
Абонемент у меня полный безлимит, так что я вернулась к своему обычному режиму занятий - тренажеры + беговая дорожка. Эксперимент не удался)
Reply
Leave a comment