Я научилась говорить "нет".
Люди, которые уважают себя и свое время, умеют говорить "Нет". Умеют отказывать, отклоняют то, что им не нужно. Тот же, кто не находит сейчас в себе сил отказаться от ненужного ему предложения, тратит потом свое время на совершенно не нужные ему поездки или приобретает вещи, которые ему вовсе не нужны.
Много лет у меня были с этим проблемы, и если меня просили о помощи - неудобно было отказывать. Синдром Матери Терезы, я же хорошая, надо помогать другим, и т .п. В итоге решению чужих проблем я посвящала огромное количество времени, благополучно забивая на и забывая о своих. В один прекрасный момент мне это все осточертело, и я сказала себе "Хватит!". Жизнь сразу стала намного проще.