Чередование день 5-й
5-й день вчераСь начался весьма оптимистично- с приличного отвеса. На весах отобразилось 76,3 и я затрепетала от мысли, что "завтра перейду ненавистный рубеж", а там и до 60-ти рукой подать :)
По еде: творог, кофе, 2 котлеты индюшачьих, салат из свежих овощей, печень куриная, творог И: та-даааам: ВИСКИ+ мандарин! Еееееес!
Виноват камин+муж в мурчащем настроении. А мне красный шарище!
По тренировкам все было в лучшем виде: отскакала верхом положенные 30 мин( больше пока не дает спина моя), вечером была на АБС апербоди, так сказать. Эдакая убойная функционалка. Очень хороша и главное ведет ее моя божественная тренер, которая занимается моей спиной. Поэтому я под контролем, не смотря на групповушность этой тренировки.
Ну а дальше вы знаете. Виски, камин.. Ну и все тяжкие.
