6/25
73,5 Мой марафон продолжается! Медленно, но верно. За 6 дней с небольшими срывами на "зелень" держала атаку. Получилось мягче, чем в правильной "атаке", но результат есть, хоть и не такой как было 2 года назад. Не было такого сушняка на 3-й день и вода так не уходила литрами. Поэтому и вес ушел не так крута как тогда. Но при том, что я каждый день тренируюсь и мышца растет, решаю, что все не плохо! С сегодняшнего дня подключаю овощи и буду через день делать белковые дни до 70 кг. И главная радость- я вчера первый раз за пол года поехала галопом!!!! Конечно в лайт- режиме- в полевой посадке, не садясь в седло, контролируя прессом поясницу от прогиба, но это для меня уже прорыв! Я самое чудесное- сегодня спина не болит, значит я действительно уже держу эту нагрузку!!!! Ура!!! Всем хорошего дня!!!
Posted via LiveJournal app for iPhone.