70,3 и зима :)
Доброе утро, мои красавицы! У нас выпал снеееег! Поэтому я перенесла планы выбраться в город и только сгоняю на конюшню на последнюю перед соревнованиями тренировку.
Всю неделю вела себя хорошо. Не пропустила ни одной тренировки ни в конном, ни в спорт клубе. Питаюсь по Дюкану 3 этап- это самый комфортный этап для планомерного снижения веса, но с балансом белки-углеводы.
Вчера убилась по полной: утром верховая езда 2 часа (слезла мокрее, чем лошадь), вечером 1час real rider, 1час каратэ. Отвесик порадовал сегодня. Тельце тоже ничего- подтягивается.
Впереди забрезжила поездка на Кипр в ноябре. Надо шлифануть тельце для купальника. Хочу 67! Но это конечно сложно :((( и мышцы хочу сохранить. Хочу-хочу! Сегодня вечером парюсь в бане и всячесски умасливаю тельце. Хорошего дня! И сочувствия не переобувшим резину...
Posted via LiveJournal app for iPhone.