Плюсы от подъема ног
✔️ Уменьшает отечность в ногах.
Подъем способствует нормальному движению жидкостей в теле, которые препятствуют нормальной циркуляции крови.
⠀
✔️ Снимает синдром уставших ног.
Это один из лучших способов снять напряжение (от ступней до бедер).
[ Читать дальше.. ]✔️ Улучшает пищеварение.
Улучшает подвижность кишечника, в долгосрочной перспективе это приведет к лучшему усвоению питательных веществ, поступающих к нам с пищей.
© Алексей Орлов
[ Важные ссылки ]* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.