А ты сидишь и жалуешься, что толстый или тонкий?
Тенденция документировать результаты спортивных трудов набирает обороты, и некоторые примеры действительно мотивируют на подвиги. И дело не в удаче или диетах - за отличной спортивной формой стоят месяцы изнурительных тренировок и колоссальная сила воли!
Трансформация тела за 4,5 месяца занятий в тренажерном зале
"Это всё стероиды, такое невозможно!" - скажет кто-то. Однако, не во всех случаях спортсмены решаются на прием химических добавок и препаратов, употребление которых, вне сомнений, приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Стоит понимать, что все мы уникальны и имеем разное строение тела. Такие факторы, как наследственность, физиологические особенности, режим и так далее, влияют на скорость роста мышц и набора мышечной массы во время занятий спортом. Главное - цель, и тогда всё получится!
static.boredpanda.com
45-летний отец троих детей. Разница между фото - 3 месяца
static.boredpanda.com
Разница в 4 года и 18 килограмм
static.boredpanda.com
3 года занятий
static.boredpanda.com
2 года
static.boredpanda.com
От 45 кг до 64 кг за один год
static.boredpanda.com
Парню 24 года, 62 кг vs 73 кг, разница - 6 месяцев
static.boredpanda.com
Разница в 2 года и 2 килограмма
static.boredpanda.com
От 60 кг до 71 кг за один год
static.boredpanda.com
5 лет
static.boredpanda.com
4 месяца
static.boredpanda.com
3 месяца
static.boredpanda.com
25 лет и 33 года - из тусовщицы в спортсменку
static.boredpanda.com
2,5 года вегетарианского бодибилдинга
static.boredpanda.com
4 месяца
static.boredpanda.com
Парень перенес 3 операции. Футбол, тренажерный зал, и сила воли сделали свое дело. Разница - 1 месяц
static.boredpanda.com
2 года усердных тренировок
static.boredpanda.com
Из игромана в профессионального атлета. 8 лет тренировок
static.boredpanda.com
Она, между прочим, веган. 4 года и 18 кг разницы
static.boredpanda.com
3 месяца
static.boredpanda.com
3 года
static.boredpanda.com
Один год
static.boredpanda.com
5 лет
static.boredpanda.com
Крис Херия - удивительная трансформация после тренировок с собственным весом
static.boredpanda.com
3 года
static.boredpanda.com
Чудеса тренировок с собственным весом. Разница - 1 год
static.boredpanda.com
1 год
static.boredpanda.com
3 месяца
static.boredpanda.com
Трансформация за 3 месяца
static.boredpanda.com
2 года
static.boredpanda.com
3 года занятий тяжелой атлетикой
static.boredpanda.com
3 года
static.boredpanda.com
2 года
static.boredpanda.com
6 месяцев
static.boredpanda.com
2,5 года
static.boredpanda.com
3 года и 3 месяца занятий со штангой
static.boredpanda.com
2013 и 2016
static.boredpanda.com
3 месяца занятий спортом
static.boredpanda.com
Источник
Теги: бодибилдинг, до и после, трансформации, фитнес, фото