Про йогу
Сходили на энергодинамику. На занятии мало что удалось почувствовать. А визуализировать вообще ничего.
Единственное, что хорошо удалось почувствовать, - это столб энергии между ладоней. С ладонями у меня и раньше хорошо это получалось. Зато позже удалось перенести ощущение столба внутрь тела. Очень сил прибавляет.
Скучаю по виньясе. Все-таки тепло разливающееся по темени - волшебное ощущение. Как наркотик. Хочу еще!
И косые мышцы укрепились, вертушечный ключ чудо как хорошо стало делать :)
На йоге для женщин тоже мало что прочувствовала. Очень напрягало, что плохо видно, плохо слышно и вообще не понятно, что делать. Зато ноги окрепли и поперечная растяжка улучшилась. Даже после одного занятия.
Мужики преподаватели очень молодо выглядят. Женщины тоже, очень молодо. Но при этом смахивают на ходячие вешалки. Как-то меня это напугало. Старею я что ли? Куда подевалась мечта идиота походить на вертикальную прямую?
Единственное, что хорошо удалось почувствовать, - это столб энергии между ладоней. С ладонями у меня и раньше хорошо это получалось. Зато позже удалось перенести ощущение столба внутрь тела. Очень сил прибавляет.
Скучаю по виньясе. Все-таки тепло разливающееся по темени - волшебное ощущение. Как наркотик. Хочу еще!
И косые мышцы укрепились, вертушечный ключ чудо как хорошо стало делать :)
На йоге для женщин тоже мало что прочувствовала. Очень напрягало, что плохо видно, плохо слышно и вообще не понятно, что делать. Зато ноги окрепли и поперечная растяжка улучшилась. Даже после одного занятия.
Мужики преподаватели очень молодо выглядят. Женщины тоже, очень молодо. Но при этом смахивают на ходячие вешалки. Как-то меня это напугало. Старею я что ли? Куда подевалась мечта идиота походить на вертикальную прямую?