Ментальные ловушки: затягивание
Очень забавная ситуация: я затягивал с проработкой главы "Затягивание" =) Но я справился.
Нередко бывает так: мы однозначно решились на какое-то дело, но нам трудно приступить к нему. Наш ум просто отказывается сразу переходить к делу... Короче говоря, мы выискиваем какое-нибудь незначительное занятие, которое может оттянуть неизбежное начало работы над нашей задачей.
Несомненно, самая распространенная причина затягивания - обычное отвращение к новой работе, к новым занятиям.
Однако отвращение к тому, что предстоит сделать, далеко не единственная причина. Частенько мы тянем время даже тогда, когда знаем из собственного опыта, что новое занятие, если все-таки взяться за него, не будет чем-то ужасным и неприятным. Мы знаем, что работа окажется легкой - стоит только начать. Но именно этого мы и не делаем... Совершенно очевидно, что на затягивание работают не только отвращение и неприятие, но и некие иные силы.
Одна из таких сил - общее и бессознательное сопротивление против прекращения всех незавершенных дел в жизни... Каждый проект, когда-то занесенный в наши планы и не доведенный до конца, так и остается в списке долгов... А тем временем мир будет ставить перед нами все новые задачи, а мы будем становиться все более и более занятыми - до такой степени, что нам придется совершать колоссальные умственные усилия, чтобы почувствовать вкус пищи, которую мы едим.
Именно этот бесконечный груз нереализованных планов и нерешенных задач объясняет самое поразительное явление нашей ментальной жизни - мы всегда и безостановочно думаем... Мы погружаемся в опережающее планирование бесконечного будущего.
Широко распространена привычка откладывать новое дело на какой-то определенный момент в будущем, который нам представляется наиболее подходящим, чем момент нынешний. Странность здесь заключается в том, что такие подходящие моменты избираются по некоему календарному принципу, а не по характеристикам, имеющим непосредственное отношение к проблеме.
Для начала нового дела 1 января ничем не отличается от 12 мая. Когда мы свободны от ловушек, мы проживаем каждый день так, словно это начало нового тысячелетия.
Особенно мы склонны к затягиванию, когда задача, которую нам предстоит решать, действительно значительна... Конечно, большая работа явно тяжелее, чем работа незначительная. Но из этого вовсе не следует автоматически, что начинать большую работу сложнее, чем начинать малую.
Виною здесь особая форма опережения. Вместо того чтобы решить, будем ли мы начинать новую работы, мы с самого начала пытаемся решить, будем ли мы доводить до конца весь проект... преждевременно решать сейчас, что мы обязательно доведем дело до конца.
В действительности перед нами стоит выбор: начинать или не начинать. Может быть, секунду спустя нам придется продолжать то, что мы делаем сейчас. Но об этом не надо заботиться сейчас!
По книге Андреа Кукла "Ментальные ловушки: Глупости, который делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь".
Нередко бывает так: мы однозначно решились на какое-то дело, но нам трудно приступить к нему. Наш ум просто отказывается сразу переходить к делу... Короче говоря, мы выискиваем какое-нибудь незначительное занятие, которое может оттянуть неизбежное начало работы над нашей задачей.
Несомненно, самая распространенная причина затягивания - обычное отвращение к новой работе, к новым занятиям.
Однако отвращение к тому, что предстоит сделать, далеко не единственная причина. Частенько мы тянем время даже тогда, когда знаем из собственного опыта, что новое занятие, если все-таки взяться за него, не будет чем-то ужасным и неприятным. Мы знаем, что работа окажется легкой - стоит только начать. Но именно этого мы и не делаем... Совершенно очевидно, что на затягивание работают не только отвращение и неприятие, но и некие иные силы.
Одна из таких сил - общее и бессознательное сопротивление против прекращения всех незавершенных дел в жизни... Каждый проект, когда-то занесенный в наши планы и не доведенный до конца, так и остается в списке долгов... А тем временем мир будет ставить перед нами все новые задачи, а мы будем становиться все более и более занятыми - до такой степени, что нам придется совершать колоссальные умственные усилия, чтобы почувствовать вкус пищи, которую мы едим.
Именно этот бесконечный груз нереализованных планов и нерешенных задач объясняет самое поразительное явление нашей ментальной жизни - мы всегда и безостановочно думаем... Мы погружаемся в опережающее планирование бесконечного будущего.
Широко распространена привычка откладывать новое дело на какой-то определенный момент в будущем, который нам представляется наиболее подходящим, чем момент нынешний. Странность здесь заключается в том, что такие подходящие моменты избираются по некоему календарному принципу, а не по характеристикам, имеющим непосредственное отношение к проблеме.
Для начала нового дела 1 января ничем не отличается от 12 мая. Когда мы свободны от ловушек, мы проживаем каждый день так, словно это начало нового тысячелетия.
Особенно мы склонны к затягиванию, когда задача, которую нам предстоит решать, действительно значительна... Конечно, большая работа явно тяжелее, чем работа незначительная. Но из этого вовсе не следует автоматически, что начинать большую работу сложнее, чем начинать малую.
Виною здесь особая форма опережения. Вместо того чтобы решить, будем ли мы начинать новую работы, мы с самого начала пытаемся решить, будем ли мы доводить до конца весь проект... преждевременно решать сейчас, что мы обязательно доведем дело до конца.
В действительности перед нами стоит выбор: начинать или не начинать. Может быть, секунду спустя нам придется продолжать то, что мы делаем сейчас. Но об этом не надо заботиться сейчас!
По книге Андреа Кукла "Ментальные ловушки: Глупости, который делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь".