Что сегодня было хорошего?

[jassna]

  Мелкими шагами осваиваю декабрьский журнал Psychologies. (Даже сложно представить, что когда-то мне хватало часа, чтобы прочитать какой-нибудь журнал от корки до корки. Вот что значит быть "взрослым" - делай что хочешь, только времени на это у тебя теперь нет).

Так вот... в журнале, в связи с тем, что большинство людей уделяют больше внимания плохому, чем хорошему, предлагается развивать и поощрять в себе способность думать о хорошем.

Суть в том, чтобы каждый вечер записывать три радостных момента (важных или не очень), произошедших за день. При этом, после каждой записи отвечать на вопрос "Почему это произошло?".

В журнале приводится такой пример: "Сегодня по пути домой муж купил мне мое любимое мороженное" Почему? "Потому что мой муж по-настоящему внимательный" (или "Потому что я позвонила ему с работы и напомнила, чтобы он зашел в магазин").

По мне так второй ответ на "Почему?" сразу бы вычеркнул это событие из списка хороших.
Да, и я вообще считаю, что у мужей должна быть такая встроенная опция - читать мысли жены:)

Так о чем я ...я про то, что хочу попробовать. Продержусь неделю - посмотрим на ощущения/впечатления/изменения.