Катя, я тоже пашу без продыха, и это хорошо! Но от сакуры уже устала )) И от толп. Но нас это кормит, так что хожу и сайгачу )) Сегодня увидела твою фотку в ФБ - офигела! Я же тебя видела 2 недели назад! Ты схуднула заметно. По лицу уже очень видно. Молодец! Прямо стимулирует :))
Ой, Ленок, это мы с тобой всего 2 недели назад что ли зажигали?! Кошмар! У меня такое ощущение, что уже месяца 2 как минимум прошло:( С той поры я похудела на 2,2 кг. Но в данный момент никакой физзарядкой не занимаюсь, так как не хватало ещё, чтобы ко всем болячкам сейчас ещё и поясница заболела. Мой "герпес", похоже и не герпес, а просто усталость вот так уже лезет наружу. Раньше у меня тоже, вот так "без причины" ухо закладывало. Сейчас я столкнулась с новым: с "герпесом". Знаешь, вес уходит только из-за того, что после 7 вечера не ем. И днём только 3 раза. Сегодня за весь день еда только 2 раза и никаких перекусов. Прихожу домой после туристов, тоже не ем. Хотя с этим графиком поддерживать свой режим в питании сложно. Сбиваюсь с ритма. Но у меня, надеюсь, через 3 дня все закончится. Обидно, что через 3 дня у Мари закончатся каникулы, а у меня тур. Мы в эти каникулы с ней почти совсем не видимся. Она одичала конкретно. Настроения у неё нет. Ещё ведь и дзюку каждый день у неё. Подключайся к похудению:) затягивает:)
У меня нет такой силы воли, Кать :) Кажется, обмен веществ замедлился к тому же. Потому что - столько ходить, как я в последние две недели... по 12-15 км каждый день. И много не ем вроде... а может, ем? )))
Лен, а я ем:) но только до 7 вечера. Сегодня вот в 5 часов пила кофе, чизкейк ела. Но вечером - ни-ни. Пью чай зелёный. И немного. Организм перестроился пока безболезненно. Меня напугали врачи моим холестерином. Может, поэтому я так резко? И кофе пью немного. Как отрезало. За день три чашки сегодня:) надо сокращать ещё.
Да, я вот уж сколько с туристами бегаю, больше 10 лет. С языком на плечо, с мышечными болями во всем теле, чтоб физически быть выносливой, в джимы хожу, тренируюсь. Но на вес это не влияет. Он увеличивается. Поэтому остаётся только одно - перестраивать питание. И ничего, 200 грамм уходит в 1-2 дня. Медленно, но снижается вес. А скинуть надо. Нагрузка на сердце, на сосуды. При такой нашей работе таскать на себе лишний груз - это просто опасно. Надеюсь, сейчас вот сакура закончится, и я со следующей недели смогу пойти на свои зумбы-аэробики, и мне будет ещё легче бороться с весом.
Сегодня увидела твою фотку в ФБ - офигела! Я же тебя видела 2 недели назад! Ты схуднула заметно. По лицу уже очень видно. Молодец!
Прямо стимулирует :))
Reply
Мой "герпес", похоже и не герпес, а просто усталость вот так уже лезет наружу. Раньше у меня тоже, вот так "без причины" ухо закладывало. Сейчас я столкнулась с новым: с "герпесом".
Знаешь, вес уходит только из-за того, что после 7 вечера не ем. И днём только 3 раза. Сегодня за весь день еда только 2 раза и никаких перекусов.
Прихожу домой после туристов, тоже не ем.
Хотя с этим графиком поддерживать свой режим в питании сложно. Сбиваюсь с ритма.
Но у меня, надеюсь, через 3 дня все закончится. Обидно, что через 3 дня у Мари закончатся каникулы, а у меня тур. Мы в эти каникулы с ней почти совсем не видимся. Она одичала конкретно. Настроения у неё нет. Ещё ведь и дзюку каждый день у неё.
Подключайся к похудению:) затягивает:)
Reply
Reply
Сегодня вот в 5 часов пила кофе, чизкейк ела. Но вечером - ни-ни. Пью чай зелёный. И немного. Организм перестроился пока безболезненно.
Меня напугали врачи моим холестерином. Может, поэтому я так резко? И кофе пью немного. Как отрезало. За день три чашки сегодня:) надо сокращать ещё.
Reply
Reply
А скинуть надо. Нагрузка на сердце, на сосуды. При такой нашей работе таскать на себе лишний груз - это просто опасно.
Надеюсь, сейчас вот сакура закончится, и я со следующей недели смогу пойти на свои зумбы-аэробики, и мне будет ещё легче бороться с весом.
Reply
Leave a comment