Гештальт
Сегодня у меня была самая странная из всех сессий. Я приехала к терапевту в отличном настроении и с самого начала объявила:
- у меня все хорошо!
Выдержала некоторую паузу и, старательно прислушавшись к себе добавила:
- и меня это тревожит.
Получилось так смешно, что говорить о серьезном просто не получилось.
Правда, в самом конце довольно неожиданно я вспомнила о неком решении, которого я жду от некоего человека. Решение очень важно для меня, но повлиять на него я не могу, более того, даже не могу обоснованно предполагать каким оно будет, более того, с вероятностью 99,999% я никогда не узнаю почему принято именно то решение, которое будет принято (или уже принято, но я не знаю). И вот, вспомнив об этом дамокловом мече, я поняла, что всю сессию убегала от рассуждений и мыслей на эту тему.
И разумеется, высказав свои бурные переживания по поводу ожидания решения и самого решения я ждала, что терапевт скажет мне, что все будет хорошо. Но он сказал совсем другое - что в любом случае он будет рядом со мной. Это было очень правильно и странным образом отрезвляюще. Тот самый прямой, без отклонений, контакт с реальностью, который только и полезен для жизни.
Все роскошные наряды моего "все хорошо" вдруг улетучились, эйфория исчезла (эйфория приятная, но опасная штука), и вдруг я с какой-то абсолютной ясностью вдруг увидела, как обстоят дела на самом деле, и стало ясно, чак решение, в зависимость от которого я поставила всю свою жизнь, на самом деле ничего не изменит по существу. Что я останусь та же и там же, останусь такой же, как есть. Все радужные картинки возможного и так страстно желаемого мной счастья вдруг обрели тени, и я поняла, что теней этих очень много, и что там, впереди, по существу есть лишь новая конфигурация одиночества.
Я большая умелица извлекать счастье из чего угодно. Может быть, имеет смысл остановиться и больше никогда и ничего не менять. Оставаться невидимой и свободной.
Любые чувства прекращаются, если их не кормить. И это я похоже умею.
Такой гештальт на сегодня.
- у меня все хорошо!
Выдержала некоторую паузу и, старательно прислушавшись к себе добавила:
- и меня это тревожит.
Получилось так смешно, что говорить о серьезном просто не получилось.
Правда, в самом конце довольно неожиданно я вспомнила о неком решении, которого я жду от некоего человека. Решение очень важно для меня, но повлиять на него я не могу, более того, даже не могу обоснованно предполагать каким оно будет, более того, с вероятностью 99,999% я никогда не узнаю почему принято именно то решение, которое будет принято (или уже принято, но я не знаю). И вот, вспомнив об этом дамокловом мече, я поняла, что всю сессию убегала от рассуждений и мыслей на эту тему.
И разумеется, высказав свои бурные переживания по поводу ожидания решения и самого решения я ждала, что терапевт скажет мне, что все будет хорошо. Но он сказал совсем другое - что в любом случае он будет рядом со мной. Это было очень правильно и странным образом отрезвляюще. Тот самый прямой, без отклонений, контакт с реальностью, который только и полезен для жизни.
Все роскошные наряды моего "все хорошо" вдруг улетучились, эйфория исчезла (эйфория приятная, но опасная штука), и вдруг я с какой-то абсолютной ясностью вдруг увидела, как обстоят дела на самом деле, и стало ясно, чак решение, в зависимость от которого я поставила всю свою жизнь, на самом деле ничего не изменит по существу. Что я останусь та же и там же, останусь такой же, как есть. Все радужные картинки возможного и так страстно желаемого мной счастья вдруг обрели тени, и я поняла, что теней этих очень много, и что там, впереди, по существу есть лишь новая конфигурация одиночества.
Я большая умелица извлекать счастье из чего угодно. Может быть, имеет смысл остановиться и больше никогда и ничего не менять. Оставаться невидимой и свободной.
Любые чувства прекращаются, если их не кормить. И это я похоже умею.
Такой гештальт на сегодня.