подруга прислала ссылочку на весьма любопытный сайт о йоге.
попалась статейка "на злобу дня". для тех оппонетов, кто говорит, что йогой можно заниматься, как гимнастикой, забив на первые ступени самовоспитания.
читаем об "обратном эффекте йоги". и убеждаемся, что начинать менять мир надо с себя! и до/параллельно с йогой:
http://slavyoga.ru/o-vazhnosti-praktiki-pervyih-stupeney-yogi-po-patandzhali.html