Рутины, традиции и повторяющиеся действия
Есть ли у вас какие-то привычные и регулярные действия, рутины, которые помогают вам удерживать кукушечку?
У меня есть подруга, которая каждый день вяжет - и делает игрушечки для благотворительных ярмарок.
Один из моих детей каждый день жонглирует, отжимается и подтягивается (раз 10 в день), и это помогает ему не свихнуться. Причём зарядку он делал давно, а жонглировать начал в ковид - и встроил это в своё регулярное расписание.
Одна знакомая рисует каждый день хотя бы по одной картиночке.
Кто-то каждый день занимается йогой.
А я вот разве что читаю бумажные книжки каждый день.
Но вообще меня пугает слово "регулярно", я часто начинаю что-то делать, потом бросаю. В ноябре каждый день рисовала картинки в азбуку - устала. Начинала жонглировать, продержалась месяц и забила.
А у вас есть какие-то повторяющиеся действия, которые вас поддерживают?
Как давно они появились, и как вам удалось их встроить в повседневную жизнь?
У меня есть подруга, которая каждый день вяжет - и делает игрушечки для благотворительных ярмарок.
Один из моих детей каждый день жонглирует, отжимается и подтягивается (раз 10 в день), и это помогает ему не свихнуться. Причём зарядку он делал давно, а жонглировать начал в ковид - и встроил это в своё регулярное расписание.
Одна знакомая рисует каждый день хотя бы по одной картиночке.
Кто-то каждый день занимается йогой.
А я вот разве что читаю бумажные книжки каждый день.
Но вообще меня пугает слово "регулярно", я часто начинаю что-то делать, потом бросаю. В ноябре каждый день рисовала картинки в азбуку - устала. Начинала жонглировать, продержалась месяц и забила.
А у вас есть какие-то повторяющиеся действия, которые вас поддерживают?
Как давно они появились, и как вам удалось их встроить в повседневную жизнь?