Беговой сезон открыт. Ура!!!!
Каждую весну у меня просыпается желание бегать. И я снаряжаюсь на ранние утренние пробежки в парк, но хватает меня не надолго, примерно на месяц с интервалом 2 пробежки в неделю . В этом году я уже даже об этом и не думала. Но в субботу знакомая предложила присоединится к их пробежке за городом с купанием в святом источнике, я поддалась на эту аферу и ничуть не пожалела, хоть все наше мероприятие заняло 3 часа и обернулось мне опозданием на работу. Во-первых я познакомилась с новыми интересными людьми, нашла единомышленников, во-вторых насладилась сосновым свежим воздухом и живописными видами. Вот такими
И впервые в жизни после пробежки да и вообще окунулась в ледяную воду. Ощущения не передаваемые, ноги ледяные с покалывающим чувством, а до тела и до головы это ощущение не дошло, тк я быстро выскочила из воды, мое я первое пребывание в воде составило пару секунд, в следующий раз я надеюсь что будет дольше))было супер)))
Так открылся мой беговой сезон в этом году. Я Решила бегать каждый день в течении 2 недель, чтобы сформировать привычку. Воскресенье - выходной. С девчонками буду бегать и окунаться только по субботам, тк не могу себе позволить каждый день по утрам тратить 3 часа на дорогу, чтобы пробежать 20 минут, они фрилансеры, а мне на работу да и ребенка в садик по утрам отвожу. В связи с этим нашла наиболее подходящий для меня вариант- везу ребенка в садик, садик рядом с парком и потом сразу же пока на 20 минутную пробежку.
Да, кстати Цель моих пробежек
- Похудеть до 48-50кг ( сейчас я вешу 53, каждую зиму набираю эти 3 кг)
- Поддержка физ формы и самое главное-проверка на себе информации, что с бегом наконец то подтянутся мои не идеальные ягодицы.
Вчера опробовала свой план пробежки после садика. Пробежка была в парке. Делюсь видами. С одной стороны красота, лесок.
А с другой красота и мусорок, так гуляет наш народ. И так во всем парке. В том году после майских праздников все газоны были в мусоре, я даже начала его собирать, но пришли уборщики и успокоить меня, сказав, что к вечеру все будет чисто.
Да, это вам не пробежка в лесу, но очень даже ничего, особенно экономно по времени.
А вот сегодня решила пробежаться по другому маршруту, люблю разнообразие. Выбрала бульвар около парка.
Оказалось ветрено и шумно, тк с другой стороны бульвара проезжая часть, но тоже красиво.
И возвращаясь с пробежки (еду на машине), встряла в пробку, причем со всех сторон, через час мне возвращаться сюда же, поэтому я не стала тратить время на зависание в пробке, хотя очень хочется рисовой каши, сваренной утром, а решила наконец то написать этот пост (айфончик ты супер- моя палочка-выручал очка).
Завтра меня ждет вечерняя пробежка по Набережной да еще и после урока рисования. Жду не до ждусь, а вы уже открыли беговой сезон. Поделитесь опытом и местами для пробежки))