Моциональное от 13.5.24

[jalynski]

Истомился..
Выход в 7.30. 12 км за брутто 2 часа. Ну.. нетто оценочно будет ~ час 45.
Мерный километр пробежал - организм сперва не хотел, а потом вполне задвигался.
Дальше по трассе - переменным аллюром.
Грушу оббил всем: коленями, локтями, бэкфистами - со звоном. Ноги, увы, не летают - без звона ((
В двух местах привставал на растяжку. Нельзя сказать, что не растянуто, но не вполне функционально ((
Комфортный пит-стоп.
Около груши - приятные объятия с прохожей собакой. Симпатия и доверие собаки вселяет веру в лучший мир.
Всё-таки странная физкультура - носиться в парке по дорожкам на электро-самокате, шугая собак и дедов..
А потом они за отдельные деньги бегают моцион на электро-дорожке в зале?

Виды такие
Цветы Битцы:
Розовость белых яблонь


Звезды в траве


Ой вы, жёлтые поляны,
Заливные голоса..
Здесь гулял Лосёв Коляна
И ерошил волоса..

- это к слову. Тут Лосев не гулял, но дух его - еси!


Leaves of the grass.. в смысле - листья и трава


Береза и груша - фактуры


И так. Похрену, то есть, по вишне - мороз..


Пробегая


Пробегая пейзажИ




Цвет дуба


Зеленый спектр


На обратном пути: хреновация под флагом белых и голубых


Так спешили поменять бордюр у сносимых хрущевок, что положили его через жопу наоборот..
Ну, срамота московская.. по реализации бюджета.. во время войны..