Моциональное от 19.4.24
Выход поздноватый в 8.42.
12 км за брутто час 50. Нетто, оценочно - час 40.
Не растягивался, первый мерный километр пробежал.
Второй пробежал вразбивку, с переходом на шаг на куске в метров 150.
Грушу пнул пару раз со звоном - мокрая, скользкая
Там китайка делала свои упражнения из ушу или тайчи с палками и имитацией меча - с кисточкой.
Осталась внешне равнодушна.
Фотосессия "Выёживаясь в тумане"
Виды сегодня какие-то тарковско-вайдовские.. Березняковые.
"Березняк"
Заметки
12 км за брутто час 50. Нетто, оценочно - час 40.
Не растягивался, первый мерный километр пробежал.
Второй пробежал вразбивку, с переходом на шаг на куске в метров 150.
Грушу пнул пару раз со звоном - мокрая, скользкая
Там китайка делала свои упражнения из ушу или тайчи с палками и имитацией меча - с кисточкой.
Осталась внешне равнодушна.
Фотосессия "Выёживаясь в тумане"
Виды сегодня какие-то тарковско-вайдовские.. Березняковые.
"Березняк"
Заметки
- На асфальте дождевой червяк вытянулся в струнку - вероятно он бежит на максимальной скорости.
- Давешний здоровяк с голым торсом вышел из березняка, громко разговаривая с деревьями,
и со мной поздоровался ТОЖЕ. - Догнал бультерьершу, которая сильно отстала от хозяйки. Когда я её обогнал, она застеснялась
и прибавила ходу, чтоб не отстать от меня. Так мы вместе поравнялись с хозяйкой и поздоровались. - В связи с пивом "Амстердам" подумалось географически: Amster-dumpster..
- Посещая прекрасный парковый сортир, заметил на сантехнике уместную надпись
