Моциональное от 4.10.23

[jalynski]

11 км за брутто час 33. 12-й км - через магазин. Не считается.
Хождение у Эльбруса таки даёт положительный эффект. Организму было хорошо - все мерные километры+
пробежались вполне комфортно. У спортивных площадок растяжки очень даже растягивались.
На одной из площадок такожде встретил давно не виденного физкультурника-церебральника.
Засвидетельствовал ему почтение. Тому было приятно - они живо реагировал, тряся головой.

Виды были такие
На входе


Вид, который понравился Лене


Дороги, которые мы попираем


Цветы октября




Виды у забора КСК "Битца"




В правом нижнем углу - я фотаю