день первый.
вот я дурбецала! я живу в нашем городе 45 лет. я знаю его вдоль и поперек.
наша больница расположена в лесу за городом, и 8 лет я ходила пешком на работу, 45 мин туда и 55 мин обратно(в гору). а по нуждам - обязательно на автобусе, даже в поликлинику, одну остановку.
а 4.5 года назад начала ходить.
и лишь совсем недавно обратила внимание, что 4 длинные ровные улицы, идущие с севера на юг, пересекают короткие, идущие резко вверх. батюшки-светы, да ведь город мой расположен ярусами! на огромной сопке. аж зауважала наших строителей.
теперь у меня все разбито на квадраты, по 3, 4, 5 и 6000 шагов. самый длинный путь - в церковь, по городу и домой - это 9000. но это путь для хорошей погоды.
совет наматывать обязательно 10000 шагов считаю ерундой, постоянство важнее.
Так, запись в дневник:
Погода тоскливая. Черный снег на обочинах. В 10 вечера начинает смеркаться, белые ночи. 5000 шагов.
наша больница расположена в лесу за городом, и 8 лет я ходила пешком на работу, 45 мин туда и 55 мин обратно(в гору). а по нуждам - обязательно на автобусе, даже в поликлинику, одну остановку.
а 4.5 года назад начала ходить.
и лишь совсем недавно обратила внимание, что 4 длинные ровные улицы, идущие с севера на юг, пересекают короткие, идущие резко вверх. батюшки-светы, да ведь город мой расположен ярусами! на огромной сопке. аж зауважала наших строителей.
теперь у меня все разбито на квадраты, по 3, 4, 5 и 6000 шагов. самый длинный путь - в церковь, по городу и домой - это 9000. но это путь для хорошей погоды.
совет наматывать обязательно 10000 шагов считаю ерундой, постоянство важнее.
Так, запись в дневник:
Погода тоскливая. Черный снег на обочинах. В 10 вечера начинает смеркаться, белые ночи. 5000 шагов.