Спать?

[ja_vesnyanka]

Ну и толку, что я вчера уснула в 22:40, а проснулась около 9 утра. Получилось сна 10 с хвостиком часов. Вышли из дома мы все равно в тоже время, что и обычно, даже на 7 минут позже. А в троллейбусе чуть не уснула... Вот в таких случаях и возникает вопрос "зачем ложиться раньше", если и состояние сонное и работа не сделана - та, что по ночам

Comments

[alexxsandra]

Угу, у меня такое же. Если нет никакой разницы, то зачем спать больше? :)
Ночью же хоть пару часов можно позаниматься чем-то для себя, что хоть как-то радует )

[ja_vesnyanka]

вот и я так думаю))
и чтоб никто не дергал и не прыгал:))
ниже пишут, что нужна система... попробую... вдруг получится.

[alexxsandra]

А личное время-то когда?
Если я лягу в 22, то, во-первых, я буду хреново засыпать, а во-вторых я даже если и встану в 5-6 утра, то тут же проснётся и младшая. Т.е. о личном времени я могу системно забыть :))

Ты попробуй, потом похвастаешься :))

[ja_vesnyanka]

вот и у меня такие же мысли, как и у тебя.
вряд ли у меня получится. хочу, но пока никак)

[oduvan_wordik]

Приветик)давай друЖЖить?:)

[ja_vesnyanka]

давайте. вот только для дружбы у меня есть верхний пост:))

[madame_dubois]

Тому що твоє раннє вкладання несистемне. У мене теж так бувало: ляжу раніше, а прокинуся побитою.
З недавнього часу я стала лягати системно раніше. Попервах різниця непомітна. Зато коли стає системою, тоді жирок.

[svitozara_k]

+1, хотіла сама написати; організм звик до іншого, один раз для нього стрес,
Согласно дан­ным про­ве­ден­ного недавно иссле­до­ва­ния, порядка 90% руко­во­ди­те­лей про­сы­па­ются раньше 6 утра в буд­ние дни. К при­меру, гене­раль­ный дирек­тор PepsiCo про­сы­па­ется в 4 утра, а в 7 уже в офисе, испол­ни­тель­ный дирек­тор Disney встает в 4:30, чтобы почи­тать, гене­раль­ный дирек­тор Square - в 5:30, чтобы совер­шить пробежку.

http://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2014/06/12-veshhey-kotoryie-uspeshnyie-lyudi-delayut-po-utram/
у самої знайома дуже високої посади о 7-ій ранку вже на манікюрі

[ja_vesnyanka]

спасибо большое!
а ты перешла на раннее утро?
просто у меня еще если ночью спит только Давид, то утром еще и муж, приехавший в 2-3 ночи. не уверена, что он будет рад моему графику:)) к сожалению, квартирный вопрос некоторые моменты не позволяет даже пытаться пробовать.

о, статья супер! еще хотела спросить - а ты получила книгу от ребра_а_дама? прочитала? понравилась?

[svitozara_k]

я з цього режима і не зіскакувала, якщо не вважати деяких складних часів, коли фізично піздно лягала у мене син з дитинства вставав о 5 ранку, інколи 4 або 6-тій

ще в універі я могла встати дуже рано і готуватись перед екзаменами іспитами саме вранці, продуктивність абсолютно різна, не у користь ночі

крім того, 45 хв до сходу сонця - самий БлагоДатний час для саморозвитку

і ще у мене кімната, де ми спимо, виходить на схід сонця)) тому хочеш чи ні, встаєш )))

[olya_rainbow]

угу. у меня та же фигня:-(
И не выспавшаяся - злая и высплюсь - злая. Так зачем спасть больше :-)
Так хоть могу какое то дело поделать (но чаще просто залипаю в нете....)

[ja_vesnyanka]

эхх, какие мы нерациональные. я просто в воркауте задумалась над этими заспыаниями и пытаюсь, но вот без особых успехов...
а еще для меня ночь - это отдых от всех и тупение в компе - по делу и без. бывает работаю, а бывает и ерундой страдаю...

[vladatim]

У меня также. Причем если пол ночи работать, потом спать столько сколько ре-до 9-10, и лечь с ним в обед, то идеально, я опять готова пол ночи работать. А если встать рано, то потом сонный целый день

[ja_vesnyanka]

а я рано и не могу (с целью поработать или пострадать фигней), потому что ребенок встает через 5 минут после меня. в лучшем случае я успеваю дойти в туалет:))
для меня тоже дневной сон - это счастье!
кстати, мы снова с соседкой:)

[margabeja]

та же фигня. Даже если я представлю себе неимоверный финт ушами под названием "проснись в четыре и пой", это будет сплошное расстройство, т.к. сын как раз в это время подтягивается на предутренний подсос)

[ja_vesnyanka]

я просто пока даже не вижу смысла для такого раннего просыпания... я даже йогой не занимаюсь))