Даёшь капустку!

[ja_prosnulas]

Скрин из Википедии, статья «Брокколи»



И не важно что в брокколи 3 гр. белка на 100 гр., а в говядине 18-22 гр. Википедия-то врать не может. Так что в топку говядину и курогруди, переключаемся на брокколи :)