пасиб) Джаз хорошо, собираюсь их и себя заодно довольно серьезно начать растягивать по гимнастической программе (недавно начало сама так растягиваться с одной девочкой результат очень хороший и не так неприятно, как кажется)Конечно, не сразу , чтобы не убежали.) А так придумываю комбинации...часа конечно не хватает( Если группа станет постоянно ходить и наберется, то буду брать больше времени. А как у тебя с залом?С занятиями с коленкой)
интересно, что за программа такая? Я кстати так и не нашла джазовое видео про которое тебе говорила. Но может сейчас ремонт начнем и найду. Колено сейчас нагружаю меньше и болит оно меньше. Зала нет, но я пассивно пока ищу, сейчас других дел в голове много
программа по которой растягивают в гимнастике, вернее часть ее)))) Просто после беременности и травм на ноге у меня совсем растяжка плохо шла, потом лучше, но все-таки далеко не так как раньше....а когда изучила эту....прям вау....ноги сами растягиваются и растягиваются....Тебе по движениям написала бы .....но очень долго) это надо объяснять и не за одну минуту(. Можно будет как-нибудь встретиться и пообщаться по этому поводу и лучше в месте , где это можно будет спокойно показать) А что ты думаешь по поводу выезда в пансионат в январе?) в числа 24-25-26 января на выходные??? Можно даже танцевальный сделать) Где-то 1000 р. с питанием в ночь, не далеко от москвы?)
А насчет колена....я стала растягивать очень сильно заднюю мышцу....и все меньше и меньше болит......вот правда не знаю , как в твоем случае можно или нет, но как минимум тебе ее надо очень хорошо разминать и развивать, растягивать в будущем ...но , наверное, специальными упражнениями. А с врачом у меня пока никак... как и с ренгеном. Дашка болела и я сидела с ней не ходила.
а вообще у меня почему-то при таком вопросе возникает сразу образ вальсирующей пары :)
p.s. как твой джаз?
Reply
Джаз хорошо, собираюсь их и себя заодно довольно серьезно начать растягивать по гимнастической программе (недавно начало сама так растягиваться с одной девочкой результат очень хороший и не так неприятно, как кажется)Конечно, не сразу , чтобы не убежали.) А так придумываю комбинации...часа конечно не хватает( Если группа станет постоянно ходить и наберется, то буду брать больше времени.
А как у тебя с залом?С занятиями с коленкой)
Reply
Я кстати так и не нашла джазовое видео про которое тебе говорила. Но может сейчас ремонт начнем и найду.
Колено сейчас нагружаю меньше и болит оно меньше. Зала нет, но я пассивно пока ищу, сейчас других дел в голове много
Reply
Можно будет как-нибудь встретиться и пообщаться по этому поводу и лучше в месте , где это можно будет спокойно показать)
А что ты думаешь по поводу выезда в пансионат в январе?) в числа 24-25-26 января на выходные??? Можно даже танцевальный сделать) Где-то 1000 р. с питанием в ночь, не далеко от москвы?)
Reply
А с врачом у меня пока никак... как и с ренгеном. Дашка болела и я сидела с ней не ходила.
Reply
Leave a comment