про эмоции, продолжение
Большое спасибо всем комментирующим. В ходе обсуждения я поняла, почему идея проявления любых эмоций вызывает такой протест.
Во-первых, часто то, что мы называем эмоцией, это не просто проявление эмоции. Но ещё и выражение агрессии (открытое или пассивное), давление (например, попытка вызвать чувство вины).
И тогда это однозначно неприятно тому, на кого обращено такое проявление чувств.
Но я считаю, что всё равно в таком случае у второй стороны есть выбор, вовлекаться ли в эти эмоции или дистанцироваться. Также, как у нас есть выбор, обижаться ли нет в ответ на неприятные действия, у нас есть выбор, поддаваться ли давлению чужих эмоций.
Во-вторых, часто под выражением эмоций понимается вываливание эмоций на собеседника, передача ему ответственности за себя, как будто он большой и взрослый и должен успокоить или вдохновить, вобщем, к решить эмоционльные проблемы другог человека. Кто-то пьет успокоительное, а кто-то исползует для успокоения других людей. Понятно, что быть в роди такого человека неприятно.
Я же когда писала о проявлении эмоций не имела ввиду ни первое, ни второе. А скорее возможность проживать свои эмоции, непытаясь их сразу подавить иили скрыть от других людей.
Просто быть в своем переживании боли, беспомощности, страха или гнева, но не выплескивая это на других людей. В таких случаях люди могут плакать или ходить мрачные, слушать музыку или пытаться записать всё на бумаге, писать письма другим людям, к которым испытывают эмоции и потом эти письма рвать на кусочки, рисовать, бегать, могут говорить, что им плохо или грустно или как то ещё.
И это совершенно нормально и естественно. И никого не разрушает.
Во-первых, часто то, что мы называем эмоцией, это не просто проявление эмоции. Но ещё и выражение агрессии (открытое или пассивное), давление (например, попытка вызвать чувство вины).
И тогда это однозначно неприятно тому, на кого обращено такое проявление чувств.
Но я считаю, что всё равно в таком случае у второй стороны есть выбор, вовлекаться ли в эти эмоции или дистанцироваться. Также, как у нас есть выбор, обижаться ли нет в ответ на неприятные действия, у нас есть выбор, поддаваться ли давлению чужих эмоций.
Во-вторых, часто под выражением эмоций понимается вываливание эмоций на собеседника, передача ему ответственности за себя, как будто он большой и взрослый и должен успокоить или вдохновить, вобщем, к решить эмоционльные проблемы другог человека. Кто-то пьет успокоительное, а кто-то исползует для успокоения других людей. Понятно, что быть в роди такого человека неприятно.
Я же когда писала о проявлении эмоций не имела ввиду ни первое, ни второе. А скорее возможность проживать свои эмоции, непытаясь их сразу подавить иили скрыть от других людей.
Просто быть в своем переживании боли, беспомощности, страха или гнева, но не выплескивая это на других людей. В таких случаях люди могут плакать или ходить мрачные, слушать музыку или пытаться записать всё на бумаге, писать письма другим людям, к которым испытывают эмоции и потом эти письма рвать на кусочки, рисовать, бегать, могут говорить, что им плохо или грустно или как то ещё.
И это совершенно нормально и естественно. И никого не разрушает.