(no subject)
Очень хорошо потренила.
40 минут элипс, минут 7 растяжка и плюс йога на гибкость. Больше часа выходит хоть как.
И даже средний пульс был 123,я в шоке от него, если честно))
С утра стакан кефира с семечками и клетчаткой.
Завтра тоже так хочу.
В субботу хочу разгрузочный день, вдруг получится, плюс пробежка и в воскресенье моя йога. И потом можно есть))
Хотела вечером зайти в кофейню, а они все. Очень жаль.
ПОдумалось, что даже караваевы не заменяют кофейню, в ней особая атмосфера неспешности. Ценна именно за атмосферу, а не кофе.
Прихожу на кухню, а за окном мужик молодой - очень вежливый, здоровается.
Я немножко охренела.
Капремонт-помоги нам боже!
Я, вот все думаю, отчего пульс то такой хороший неужели от такого завтрака?
Я в общем и поужинала скромно, опять кефир и немного куриного рулета.
Мне очень нравится этот пульс!
Буду наблюдать.
40 минут элипс, минут 7 растяжка и плюс йога на гибкость. Больше часа выходит хоть как.
И даже средний пульс был 123,я в шоке от него, если честно))
С утра стакан кефира с семечками и клетчаткой.
Завтра тоже так хочу.
В субботу хочу разгрузочный день, вдруг получится, плюс пробежка и в воскресенье моя йога. И потом можно есть))
Хотела вечером зайти в кофейню, а они все. Очень жаль.
ПОдумалось, что даже караваевы не заменяют кофейню, в ней особая атмосфера неспешности. Ценна именно за атмосферу, а не кофе.
Прихожу на кухню, а за окном мужик молодой - очень вежливый, здоровается.
Я немножко охренела.
Капремонт-помоги нам боже!
Я, вот все думаю, отчего пульс то такой хороший неужели от такого завтрака?
Я в общем и поужинала скромно, опять кефир и немного куриного рулета.
Мне очень нравится этот пульс!
Буду наблюдать.