Какой фитнес браслет самый ТОЧНЫЙ для определения фаз сна?

[iwtkl]

Парень на ютуб канале The Quantified Scientist протестировал большинство трекеров сна в виде браслета, сранивал он с портативным ЭЭГ. А ребята с 4pda на основе его видосов проранжировали в порядке убывания точности:

• Fitbit Luxe
• Fitbit Inspire 2
• Fitbit Charge 4
• Huawei Band 6
• Amazefit Band 5
• Honor Band 6
• Huawei Watch Fit
• Mi Band 5
• Samsung Galaxy Fit2
• Mi Band 6

Все покупают Xiaomi Mi Band, но это менее точный браслет. Попробовал Fitbit Inspire 2. Он, действительно, определяет REM фазу, и дает больше данных. Только нужны ли они?) Честно говоря, не понимаю, как можно спать с браслетом, хочется же снять его.