Сноуборд для начинающих - Страхи
Тема, которая может беспокоить многих. На самом деле не могу сказать, что здесь много есть о чем написать, но я постараюсь некоторые моменты пояснить.
Боязнь высоты. В принципе если вы боите высоты, то это уже то, что скорее вам не даст нормально кататься. Я тоже боюсь высоты, но скорее отвесных скал и резких обрывов, причем панически. Но мне не мешает это кататься, потому как я вижу склон и вижу небольшую высоту, я понимаю, что в данном случае страх перед высотой это не совсем то. Если же для вас и склон является ужасом, то лучше отказаться от катания или перебороть страх.
Боязнь скорости. Это второй распространенный страх. Многие начинающие из-за неумения управлять доской на первом этапе, не могут контролировать и гасить скорость, поэтому быстро разгоняются и быстро теряют контроль над собой и, как следствие, над доской. Боязнь скорости проходит с опытом, то есть после того, как научитесь контролировать доску.
Боязнь падения. Страх, совмещенный с рефлексом. От этого избавится сложнее. Я не говорю о том, когда люди боятся упасть и получить синяк, таким противопоказанно вставить на доску вообще)) Речь идет о совокупности боязни скорости, падения и рефлекса. Когда вы набираете скорость, у вас есть несколько вариантов погасить ее или полностью остановиться. Первый - управлять доской, но не все новичи могут научиться это делать быстро. Второй - упасть, самый простой способ остановиться для большинства начинающих. Вот во втором случае самое интересное и начинается. Рефлекторно, при наборе скорости (а на доске с хорошим скользяком она набирается крайне быстро) мы отклоняемся назад. При переносе массы на заднюю ногу (или проще говоря на хвост доски) доска теряет любое управление, которое до этого у нее было (не относится к фрирайд катанию, там все наоборот), то есть вы и до этого не контролировали доску, так и еще усугубили свое положение. Для того, чтобы избавится от этого, вам следует больше упражняться в погашении скорости и помнить, что погасить вы ее сможете только перенеся вес вперед, вопреки рефлексу.
Это три основных момента, есть еще некоторые страхи, но уже скорее индивидуальные. В следующем посте расскажу про парки и что там есть хорошего. Далее будет цикл по теории катания.
Боязнь высоты. В принципе если вы боите высоты, то это уже то, что скорее вам не даст нормально кататься. Я тоже боюсь высоты, но скорее отвесных скал и резких обрывов, причем панически. Но мне не мешает это кататься, потому как я вижу склон и вижу небольшую высоту, я понимаю, что в данном случае страх перед высотой это не совсем то. Если же для вас и склон является ужасом, то лучше отказаться от катания или перебороть страх.
Боязнь скорости. Это второй распространенный страх. Многие начинающие из-за неумения управлять доской на первом этапе, не могут контролировать и гасить скорость, поэтому быстро разгоняются и быстро теряют контроль над собой и, как следствие, над доской. Боязнь скорости проходит с опытом, то есть после того, как научитесь контролировать доску.
Боязнь падения. Страх, совмещенный с рефлексом. От этого избавится сложнее. Я не говорю о том, когда люди боятся упасть и получить синяк, таким противопоказанно вставить на доску вообще)) Речь идет о совокупности боязни скорости, падения и рефлекса. Когда вы набираете скорость, у вас есть несколько вариантов погасить ее или полностью остановиться. Первый - управлять доской, но не все новичи могут научиться это делать быстро. Второй - упасть, самый простой способ остановиться для большинства начинающих. Вот во втором случае самое интересное и начинается. Рефлекторно, при наборе скорости (а на доске с хорошим скользяком она набирается крайне быстро) мы отклоняемся назад. При переносе массы на заднюю ногу (или проще говоря на хвост доски) доска теряет любое управление, которое до этого у нее было (не относится к фрирайд катанию, там все наоборот), то есть вы и до этого не контролировали доску, так и еще усугубили свое положение. Для того, чтобы избавится от этого, вам следует больше упражняться в погашении скорости и помнить, что погасить вы ее сможете только перенеся вес вперед, вопреки рефлексу.
Это три основных момента, есть еще некоторые страхи, но уже скорее индивидуальные. В следующем посте расскажу про парки и что там есть хорошего. Далее будет цикл по теории катания.