Когда мотивационные шмотки становятся велики...
Продолжаю тихой сапой худеть, уже почти -15 кг.
Стало сложнее, килограммы стали уходить медленнее.
Ем все, но по-прежнему считаю калории, в идеале 1200-1300 ккал в день, бывает 1500-1700, иногда норма 1800 или зажор.
Худеть очень помогают приложение "Худеем вместе" и девчонки с eestimamki. Муж сильно поддерживает и мотивирует.
Многие мотивационные шмотки стали впору, а некоторые уже большими :)
5-6 раз в неделю спорт: палки, велосипед, бассейн или танцы.
Я очень рада, что избавляюсь от лишнего в физическом и ментальном плане.
Стало сложнее, килограммы стали уходить медленнее.
Ем все, но по-прежнему считаю калории, в идеале 1200-1300 ккал в день, бывает 1500-1700, иногда норма 1800 или зажор.
Худеть очень помогают приложение "Худеем вместе" и девчонки с eestimamki. Муж сильно поддерживает и мотивирует.
Многие мотивационные шмотки стали впору, а некоторые уже большими :)
5-6 раз в неделю спорт: палки, велосипед, бассейн или танцы.
Я очень рада, что избавляюсь от лишнего в физическом и ментальном плане.